今日は気を付けて欲しい食べ物です！Rizapもこんなものまで作って頑張ってるなー。素晴らし...

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今日は気を付けて欲しい食べ物です！Rizapもこんなものまで作って頑張ってるなー。素晴らしいと思いきや全く素晴らしく無いので紹介させてください。確かに記載があるようにファミマのスコーンと比べて糖質が半分なんですね。でもこれ気軽に「おやつ」として食べてたらみるみるうちに太るでしょうね。もし甘いものがどうしても食べたいのであれば隣に置いてあった「すいーとぽてと」の方がまだ少なからずオススメです。糖質×脂質の組み合わせは減量期には避けた方がいいです。すいーとぽてとは、糖質はサイズの割に多いですが脂質が2gしか入っていない点で優れています。スイーツを食べるにしてももっとスマートに食べるものを選んで行きましょう！ ちなみに、ライザップに通うとこういったスイーツについてどんな説明があるのか気になります。誰かライザップに詳しい方教えてください。 減量についてもっと知りたい方は、ボディーオプティマイズの記事からどうぞ！こちらhttps://www.body-optimize.com/blogarticleupdates/もしくは、プロフィール @body.optimize からどうぞ。質問があればお気軽にコメントにどうぞ。100%返信します。#bodyoptimize #ボディーオプティマイズ #減量 #糖質制限 #フィジーク #サプリメント #クレアチン #クレアクター #fitness #モチベーション #サプリ#フィジーク #トレーニング #fit #anytimefitness #fitness #ジム #筋トレ #筋肉 #ダイエット #フィットネス #ボディービル #除脂肪体重 #コンビニ飯 #コンビニダイエット飯 #手軽にダイエット #減量食 #食トレ #pfcバランス #コンビニ減量飯 #ライザップ #rizap

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