新しく始めたほうのブログ、うまく更新できません
パスワード忘れて書けないんです(； ；）パスワード変更の手続きもしたけど
うまくいかない。
問い合わせメールしたけど返事くるのかな？
とりあえずこちらに体重記録します。
体重51.5キロ、なんとか最初に戻ってきました（＾＾）
うまく更新できなくていらいら＝お菓子つまみ食い
こんなのもったいない！！早くなんとかしなきゃ！！
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今日は特別寒かったー！！おかげで朝、夜しっかりお風呂に入れました。
バーゲンに行ってきました。服を上下買いましたが、おなか周りが・・・。
この年でこのおなかはやばいなー！はやくキュッとしたい（＞＜）
夕飯は春雨スープに、糸コンに豆腐1/3丁でした。
春雨食べすぎ？！でもやっぱりおいしいんですよね。
もちろんねぎ、わかめをたくさん放り込んで満足度アップです！！
おかげで半分でお腹いっぱい。甘いものを食べたい衝動にかられたけど、
とりあえず春雨春雨。と思って食べたら気持も落ち着いていました。
最後にお酢ジュース飲んでごちそう様でしたー（＾＾）
それと、新しくこちらで ブログ始めることにしました！！
食事や体重の記録が簡単そうです！！
お正月明けの体重 ５２．３キロ！
ええ、増えてましたけど！？
ここからがつんと減らしたら楽しそうだね（＾＾）あんだけ食っちゃねして
最後に計ったときからプラス０．３キロならまあまあか。
生理終わったし落ちやすいよね。
今日は朝 春雨スープにわかめ、ねぎをトッピング。これでカロリーは１３０カロリ位。
朝を大量に食べてしまう私には、満足の一品です。食後には
オレンジＪとお酢のドリンク。血液さらさら効果！！
美味しく食べれてストレス無しのダイエットします！！
久しぶりの仕事場、体がまだついていかなかったなー！！
さすがにお正月の食べ放題に体のほうも疲れ気味みたいで、間食もせず
一日頑張れました。
今年の目標！！
楽して痩せる！！やっぱこれでしょう（＾＾）/
何事も楽しんでやらないと続きませんよねー。
今日のメニュー
朝 食パン二枚 チーズ
お菓子
昼 春雨スープ
おにぎり一個
夜 糸コンのキムチ味
豆腐1/3丁
どんどん楽に痩せれる情報を仕入れて実行してゆきます。
それと、１２月は体重+0.2キロでした！！
うーん、夜に春雨スープ食べてすぐ寝ちゃったからむくんでしまったのかな！？
そして、年末は熱出して体調壊して体重も計らずじまい・・・。
進歩したのは、夜にチーズ食べなくなったことかな？
ううん、楽しんでダイエットやれてることですね。
後は体重が減っていってくれれば文句なし！！
１月はゲルマ腹巻、シェイプナビ、お風呂、夕飯の炭水化物ちょっとを目標に
してみよう！！
久々に記事更新です。
最後に体重を計って52.0キロ。生理二日目だったかな！？
頑張ってるのに落ちるどころか増えちゃった！！気にしない気にしない、生理中だし・・・。
なんて落ち込まないようにしていましたが、落ちちゃいました。
それとお正月はなんだかんだで忙しく体重は計らずじまい。
すいません、思いっきり言い訳です・・・はい！
心のデトックスが必要みたい。久しぶりに一人の時間たっぷりなので、
楽しくバーゲン＆お風呂にはいろう！！
そして明日今年最初の体重測定です！！
お正月は食べたいだけ飲んで騒げました。気持を切り替えて
がんばるぞう！！体重どんだけ増えてんだか！？
今日届きました！！ゲルマウエストシェイプ！！
れいれいさんにも届いてた「もずくちゃん」も一緒でした。
早速試着。
くるし、苦しいー！！
なんじゃこりゃ！？おしりのところですでにきつい！！
しかも晩ご飯食べた後のおなかにはもっときつい！！
これは食事食べ過ぎれないな！！すごい！！
これからのこの子に期待してます（＾＾）
昨日の体重は51.3ｷﾛ
今日は51.2㌔。ちょっとですが落ち着きましたー。
昨日から生理も始まって終わるころにはガツンと減ってくれるかな！？
やーっと、大掃除できました（＾＾）
今日は寝室からリビングまで頑張りました。キレイになった部屋って
落ち着くなー、これからはちょこちょこやろう！！
今日のメニュー
朝 玄米茶碗半分 プリン リッツ５枚
昼 うどん 卵 ポテトチップ クッキー３枚
夜 きんきの煮つけ半分 白菜の漬物 かぼちゃ二口
体重は51.0キロでした。
昨日おなか壊して全然食べてなかったから、量はそんなに食べれなかった。
（バランス悪いけど）
おなかいっぱいだったので散歩とお風呂は長めにしました。
あっ、今日はシェイプナビ飲んでない！！今から飲みまーす！！
生理前なのに少し体重減ってる！！私ってえらーい！！
風邪のほうはだいぶ落ち着いて、布団にかじりつかなくても良いくらいになりましたぁ！！
健康が一番ですねー。
風邪のほうはいい調子なんですが、今度は歯の詰め物が取れました・・・。
グミを食べていたら「ジャリ」って！！お正月前だから歯医者は混んでるのになー。
当分このままにしてグミは食べれないようにしようかな！？
体重は、
１２月２４日 51.4キロ
１２月２５日 50.8キロ（朝からクリスマスのためケーキたくさん食べました）
１２月２６日 寝坊のためなし（夜は忘年会）
１２月２７日 51.3キロ
ついについに動き出しましたー！！クリスマスの日はがくんと減っていてこのまま
食べなきゃもっと減るのに、とも思ったけどせっかくのクリスマス、心から満足して頂きました！
そして昨日忘年会だったけど、おなか壊してまったく食べれず。ちょうどよくプラマイゼロになったみたい。
今日はこれからゆっくりお風呂で温まって、溜まった水分を出してきます！！
ちょっとだるいから始まって、あっという間に熱が！
しかも今回の風邪は食欲が全然でません！！
きっとクリスマス食べ過ぎて体が休みたいって言ってるのかも。
少し元気が出たら体重とかアップしまーす！！（ちゃんと計ってますよ！）
みなさんも風邪には気をつけてくださいね！！
今日のメニュー
朝 玉ねぎの炒め物 ブラックコーヒー クッキー二口
昼 おにぎり２個 ヨーグルト オレオ一個 シュウクリーム一口
夜 糸コンの納豆そば風 ミニトマト５個
体重51.4ｷﾛ
ピクリとも体重が動いてない、びっくりしました。昨日の鍋は腹いっぱい食べたのに。
炭水化物が少なかったからかな？増えてなくて嬉しい！
生理前だし体重増えてもおかしくないのに今回は維持してるよー！
シェイプナビのおかげかな！？よしよし！！
楽しくダイエットできてるせいか、生理前のいらいらも感じない！！
昨日は少しも体重が変わらなくてあせってたんですが
れいれいさんからアドバイスを頂いて落ち着きました（＾＾）
そう、あせりは禁物！楽しくダイエット！！（れいれいさんありがとうございます！！）
体重ばかり気にしていたけどもう一度どこか体に変化がでてるかも？
と思って考えてみたら、洋服がゆるいんです！！
せっかく体が変わり始めてたのに見逃すところだったー！
もっと体の変化に気づいてあげたい、なんか自分の体がかわいく思えましたよ。
今日はお掃除ダイエットしようと思ってたんですが明日のケーキ作りで大忙し！！
美味しくできるといいなー！