ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ
スーパーダンサー養成講師のカズです。礼
ご愛読ありがとうございます。
今回のテーマはこちらです
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運動神経が悪いのではないんです。
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運動神経が悪いと言いますが、凄い間違いだと思います。
運動神経が悪いのではなく、身体の上手な使い方が解らないと言う方が正しいとおもいます。
体は動くと鍛えられます。
動かないから運動出来ない
単純な理由なのです。
これを多くの人が自分の運動神経のせいにしておりますが、
きっちり身体を使う事が解れば、
誰でも運動神経は非常に良くなると思います。
きっちりしたからだの使い方
姿勢
色々な事を本当の人間の身体の使い方で覚えると
走ることは早くなり
飛ぶことは高くなり
歩くだけ体が鍛えられ
痩せる身体
体幹のあるからだが出来上がります。
身体が良くなると姿勢が良くなり
姿勢が良くなると精神が前向きになり
全てのことが上手く行き始めます。
身体の使い方については毎日書いているので
色々と読んで頂ければと思います。礼
