裸足のススメ

どうもー
ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ　
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今回のテーマはこちらです
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裸足のススメ
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裸足良いですよ。

足の裏のどの部分を使って動いているのか？

が解ります。

僕が思う姿勢の全ての基本は足の裏の使い方が

凄い重要です

踵で地面をまずは捉えて

その後つま先が地面に吸い付くように掴む事で

安定致します。

現代の靴の生活をするようになって

靴底　靴下　素足と言う風に

足の裏で地面を感じる事が少なくなっているので、

安定した姿勢を保てなく

そして安定した姿勢が保てない分

精神的にも安定しないのでは？

と思います。

一日少しでも良いので、

歩く時　動くとき　足の裏でキチン地面に

対しどんな動きをしているのか？

御確認下さい。

全く関係ないと思う事だと思うと思いますが、

足裏で内臓の状態がわかるように

足裏から身体の全てが始まっているように思います

◆スーパーダンサー養成講師　ＫＡＺＵ◆

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