昨日開催しました
ウォーキングレッスン🚶
午前、午後と
たくさんの方々に参加していただきました
ウォーキング講師の
山田真幸先生をお招きしての開催
初心者の方が多くかったのですが
わかりやすく
また面白く
1時間はあっという間⏰
みなさん
日頃の自分の歩き方を見てビックリ
目的のためのウォーキング
ではなく
毎日歩くという習慣を変える
大変勉強になりましたよ
参加していただいた方からは
楽しかったー❗️と嬉しい感想を
いただきました💗
大変好評でしたので
4月も無料で開催できそうです
詳細は決まり次第
お知らせ致しますね📢