背中トレーニング！！

こんにちわ


現在、夏に向けての背中トレーニング頑張っています！


背中から、ウエストにかけてのラインを作る上で、外せない種目



その名も・・・ベントオーバーロウイング




バーベルを使った運動では、必須種目ですね(^_^)

　

背中の運動もたくさんあるので、

いろんな方向から、動かすと効果も出やすくなります(^_^)




理想のカラダを目指してがんばります