年内の全レッスンが終了
と言っても
間なく今週が新年のレッスンスタート
でございます
笑
笑赤羽のパワーヨガが1年経ちました
1年間で最初の頃に比べて
筋力、体力、柔軟性
ありえないレベルまで
成長したと思います
僕が勝手にやってる
太陽礼拝にアームバランス全部突っ込むスタイルにも最近挑戦している方もいて、、、
しかもできる方も出てきて
素晴らしい成長を感じてウォリマス
（休憩時間の自主練時間は自己責任で
）
）新宿のビギナーも
そもそもビギナーの方がいないようなクラスですが
あの過酷な空間で（笑）ついてきてくれてありがとうございます
来年も1レッスン45分という短い時間が
みなさんにとって少しでもプラスになるよう努めます
来年もよろしくお願いいたします
ょいうぉとしを
