ザギトワシークエンス？！

ヨガのレッスン中によく出てくるワード

「ザギトワシークエンス」

ほとんどの方、、

ほぼ全員意味不明だと思うので

↑観てみて

2:41あたり

スタンディングスプリット→W3

※パクったIRいたら私まで通報して笑

さらにそこから

スプリットジャンプ→2A→フルY字スパイラル

休みなくコンビネーションスピンという

恐ろしい体力と筋力

とりあえず

本日ご参加いただいた方

ありがとうございました

また呼ばれたら…

行きます