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もうタイトルの通りなんですけど。
私は朝晩にストレッチタイムを設けてまして。
体操とか短いトレーニングもするんですよ。
で、朝にラジオ体操みたいなものをやるわけです。
垂直飛びわかりますか。
直立姿勢でぴょんぴょん跳ねる動作。
あれいつも
これやったら老けるんじゃないの？
って思っちゃうんですよ。
跳ねることによって重力が余計に掛かるじゃないですか。
脂肪が引っ張ってくるんですよ。
上に跳ねた分、下に。
だめじゃないか？
これだめじゃない？
って思いません？
胸下りそう。
顔垂れそう。
お尻も引っ張られてそう。
私お腹出てるから腹部も下に伸びそう。
いやそう思うならやるなよ。
って、思いますよね？
やっちゃうんですよ……。
やらなきゃ勿体ないみたいな気持ちになるんです。
ジョギングなんかも思うんです。
そんなに走ってお顔垂れてこないんだろうかって。
むしろその上下運動で解しているんでしょうか。
脂肪って固くなりますもんね。
うーん。悩ましい。
今日もストレッチをして寝ようと思います。
夜は跳ねないから！悩まない！
おやすみなさい！
