mayumiです
プチホットヨガ
8月19日の日曜日に
いつも体操教室を担当させて頂いております
宇都宮市みなみ保育園様にて
先生、保護者向けの
ヨガの出張レッスンを行って参りました
こちらの保育園は
なんと、アリーナ室に床暖が備わっていまして
今回は
その床暖を活用してプチホットヨガです
子供をおんぶに抱っこに大変な先生方、
仕事に育児に奮闘するお母さん達、
やはり、身体が固まっている方が多かったです。
痛みに繋がる前のメンテナンスは
必須だと感じました。
ポーズ途中は
辛さと自分の身体の硬さに失笑出ながらも
身体が緩んでいくに連れて
皆さんのリラックス度が深くなっていくのが
伝わってきました
終わった後は
気持ちが良かったー
と、嬉しいお言葉も頂きまして良かった！
ご参加、ありがとうございました
プチホットヨガ床暖のみで
その他の空調は一切無しでしたが
それが、すごく心地が良かったです
あー
やっぱり自宅にも床暖を採用したいなぁ…
と、またまた欲望が…
自宅兼スタジオの建設、
だいぶ長い時間がかかっていますが
いよいよ
来月末あたりに着工になりそうです