8年以上、下半身太りに悩んだ私が
下半身痩せに成功するまで
今まで隠してた過去を全てお話しします。
私は、下半身太りが
学生の時からコンプレックスでした。
土偶みたいだね。
太ももパンパンだね。
家族からは、こう言われていました。
とっても悔しかった。
図星だったから。
「ダイエットは明日から」
「頑張ったら痩せられる」
これが私の口グセ
着る服は着たい服じゃなくて
下半身が隠れる服ばかり。
自分の好きな服を着たい！
本当は、そう思っているのに
言い訳ばかりを口にして
三日坊主は当たり前
何をやっても続かない
そんな自分が嫌でした
一生口先ばかりで
理想を叶えられない人生、生きていくのか、、、
そんな自分を変えたいと
思ってはいたものの
心の中では
このままでもいいかな。
って実は、
諦めてしまっていました。
どうせ私の下半身は変わらない
そうやって
コンプレックスを見て
みぬふりをしてきました。
その状態のまま、大学生になり
運動不足や不規則な生活が重なり
より下半身がパンパンに。
お出かけしても
写真を見ると私だけ下半身がパンパン
友人からは、
「自分に甘いからじゃない？」
そう言われました。
「確かに。自己管理ができていないんだ、情けない。」
このとき、心の底から努力できない自分が嫌、
そんな自分を変えたい！
私は友人からの一言で
やっと自分の体を変える！
と決意しました
それから
・過度な食事制限
・YouTubeで宅トレ
・足踏み8000歩
・ジム
など
自分でできることを
片っ端から色々やってきました。
結果的に、８kg痩せることに成功！
しかし、肝心の下半身は太いまま。
上半身がペラペラ、
下半身はがっしりとした体型に。
さらには、
生理が半年程止まり、体調不良に。
病院にいったとき、
「このままだと妊娠できないかもしれないですね」
お医者さんにそう言われてしまいました。
妊娠できない？
「やっと自分と向き合うと決め頑張ったのに
むしろ逆効果？？」
虚しかったし
悔しかった
正直、もう変わらないからいいや。
ってまた諦めそうになりました。
でも、ここで諦めたくない
このままだったら、私一生変われない！
そう思い
自分を変えるために
プロのトレーナーさんにみてもらおうと覚悟を決めました。
そんな時、たまたまsnsで見つけた
「骨格からアプローチする方法」
を教えている方がいました。
この方法は、
食事制限やマシントレーニングなどの重りを使った
ダイエット法ではなく、
骨格ラインから美しく機能的な体を作る
今までにないアプローチ方法で
今まで変わらなかった
下半身が変わるかもしれない！！！
そう感じました。
教わったことを
地道にコツコツ続けたことで
段々と体に変化が現れ、
自己流でやってきたトレーニングとは全く違い
骨を意識したストレッチのような動きや
呼吸法を行いインナーマッスルを活性化したり
鍛えたことのない細かい筋肉に対してのアプローチ。
体の変化を実感しつつ、
一人でがむしゃらに努力しても
全く変化がなかった下半身が、
3ヶ月たった頃には
太もものハリに変化がでてきました！
O脚も改善してきて
何をやっても続かなかった私が
気づいたら３ヶ月も
楽しみながら継続することができていました
結果、骨格からのアプローチをしたことで
上半身のボリュームは残したまま、
下半身痩せすることに成功したんです！
これが私の人生で初めての成功体験です。
この方法を私と同じように悩む方に
知っていただきたい！
そう思い、発信しているのが
この下半身痩せメソッドなんです。
自分に嘘つくことなく
理想を叶える毎日が本当に楽しい！
諦めていた下半身太りを解消したことで
スキニーパンツを自信持って履けるし、
オシャレをより一層楽しめるようになり
自分のことがどんどん
好きになっていきました！
私自身が総額150万円以上自己投資し、
過去の私と同じように
悩んでいる方のサポートがしたいと思い
活動をしています。
体を変える方法がわからないまま
闇雲に運動し続けていたら
今でもずっと
下半身太りに悩み続け、
さらには健康も壊れていたと思います。
いつからだって
自分の覚悟次第で体は変わります！
少し長くなってしまいましたが
私の経験が少しでもお役に立てればいいなと思い
書かせていただきました。
まずは体感していただきたい！
という想いから体験レッスンを開催しています✨
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自信に満ちた、大好きな自分になりましょう💓