ストレス解消法

いや～きょうも仕事でイラツクことがありました


うざいです


思い通りになりません



仕事をやめたいと思い続け早四年


石の上にも三年といいますが


我慢の連続です


しかしそんなときの解決法は


ジムでの筋トレで解消します


普段より効率よくさらに集中力もあがります



しかしきょうはあまりに苛立ってしまったので


平日に贅沢なご褒美を購入してしまいました



１番大好きなALMOND チョコレート


いや～癒された

カウントダウン

今年の出勤も残りあと9日


最悪な月曜日も乗り越えたし


今年の年末年始は入社して最長の9連休






しか～しハワイいきたかったけど30万くらいだからあきらめたよ～(>_<)


そのせいで





クリスマスの予定も年末年始の予定も全くなし～


クリスマスはもちろん仕事だし



ま～今週は金曜のすずめの涙ほどのさみしいボーナス楽しみにがんばりますか～

とりあえず腹筋背筋500回やってきょうはねよっと

スタミナ回復

週⑥回のトレーニングをおえ、体力回復のためにニンニクを大量摂取しました。

睡眠も10時間越えしました。


接骨院にもいきました。


接骨院ではアスリート以上の生活だよと笑われました。実写版ケンシロウみたいといわれ、テンションあがりました。



回復の休暇でもサウナにいってきま～す。



おれって





どんだけ我慢をし続けるんだろー

ドＭばれちゃうかも・・・