ＪＡＭおじさんのブログ
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ずいぶん昔から
エアロにはまっていたが、
最近は
ＢＯＤＹＪＡＭにはまっています。
おじさんというか
じじい？にちかいけど
がんばってます、エクササイズ

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BODYJAM64 動画

アーちゃーというの？

インストラクター

えいごはあまりっわかんない・・です



Les Mills BODYJAM™64 Track #2 -
の

動画

紹介です。