笑
すきっ歯上下の噛み合わせのずれ等歯列矯正では器具を使って圧力をかけ続けて綺麗に整えるのに対し
【顔のたるみ】
舌癖で舌が常に下がった状態でいると、ますます口周りの筋力は衰
そのまま放置してしまうと、顔の下半分が重力に逆らえず
そして、舌を正しい位置に置けないことが原因で、
歯並びや筋肉のつき方が歪んでしまうと、
舌が下がっている人は、呼吸しやすくするため無意識に頭を前に出して、
気道確保をするような猫背になっている事もあります。
これが原因で肩こりや頭痛になっている人もいます。
【口呼吸による影響】
上の画像にあるように、舌が下がってしまっている人は口呼吸の人が多いです。
口が開いている＝下あごが下がった状態が続くと、口周りの筋力だけでなく顎自
また、
・吸い込む空気を綺麗にする
・吸い込む空気に適度な湿度を与える
これらの機能が働かず、免疫機能の低下ドライマウスなど舌癖以外の弊害も生まれてしまいます
【睡眠の質の低下】
寝ている間は全身の力が抜けた状態になるため、
すると、舌が呼吸の邪魔になって安眠できず、
夜中に目が覚める朝起きるのが辛いといった睡眠の質の低下につながります。
そして、睡眠中に一時的に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」
不眠のせいで疲れが取れていない上に、
…おそろしや
次回!!!
舌を正しい位置にもどすための方法をお伝えします
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