暫くサボっていたけれど…
無理ない程度にｕｐしよう
６月２３日（土） ２９ｗ０ｄ 
胎動…４月１７日 １３：１０ １９ｗ３ｄ
性別判明…男の子 ４月２１日 ２０ｗ０ｄ
体重…７２．４ｋg (妊娠前６５．９ｋｇ ＋-.-ｋｇ)
血圧…朝（病院） １２７/７４ * 夜 １２２/７７
血糖値（Ｈｂａ１ｃ…ＮＧＳＰ値 ６.２%)
朝食前… 93
朝食後…---
昼食前…---
昼食後…---
夕食前… 87
夕食後…146
就寝前…---
サプリ…ピジョンの葉酸カルシウムプラス…２錠(朝)
朝食…なし
昼食…
間食…夕食…
万歩計…測定せず
会社…休み
…お腹のはり なし
…２３時に就寝
トイレ…軟便１回（朝）
diary 病院Ｄａｙ…今日は３時間コースでした
帰りに渋谷でｓｈｏｐｐｉｎｇ
ヒカリエ…まだ混んでいました
Ｈｅａｒｔくんは今日も元気
