10/19★血糖値

10/19★血糖値

10/19(水)…

～血糖値～

★朝食前…128

★朝食後…165（DHC ｺｺｱ味）←ｲﾝｼｭﾘﾝ・ﾒﾄｸﾞﾙｺ×

★昼食前…---
★昼食後…---(マック　ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾎﾟﾃﾄ・ｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ）

★夕食前…---

★夕食後…299(韓国料理　ﾎﾙﾓﾝ炒め・ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞﾁｹﾞ・ﾁｰｽﾞﾄｯﾎﾟｷﾞ・黒ｳｰﾛﾝ茶)

★就寝前…---