10/10(月)…

~血糖値~


★朝食前…158

★朝食後…259(焼きヤキオニギリ・スンドゥブチゲ)

★昼食前…---
★昼食後…---(なし)

★夕食前…---
★夕食後…---(カレーうどん)

★就寝前…---


生理と風邪のWパンチでフラフラパンチ


土曜日に処方してもらった風邪薬を飲んで

午後はずっと横になっていましたが…

Seaとダイエーに行く約束があり

18時過ぎから出かける自転車