就寝前血糖値

エステエステの後は何も食べず…


いつもの炭酸水(キリンＮＵＤＡ)に

１００％シークワーサーを入れて飲むジュースorange



就寝前の血糖値…１１２


さあ～寝なきゃふとん



おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。おやすみ。