ボディケアディション こったろうのつぶやき -30ページ目

ボディケアディション こったろうのつぶやき

渋谷区千駄ヶ谷 北参道駅徒歩2分
痛みの治療から身体調整まで
カラダづくりのトータルコンディショ二ングサロン

北参道駅から徒歩2分。カイロプラクティック治療、鍼灸治療から
パーソナルトレーニングまでフルオーダーメイドサロン、ボディケアディション
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準備期間5か月位
十数年ぶりにフルマラソンに参戦
前回の大会を見て走ってみたいと思った大会です。
 
アクアラインの上、海の上を走れるってどんな感じだろうと
と思い今回チャレンジ
 
久しぶりのレースですが、以前となんだかいろいろと変わっていて
新鮮でしたね。
 
思い描いていたレースはできていないのですが
何とか無事にゴールできました。
また、目標の時間をクリアー出来なかったですがしょうがない
練習の内容から考えても、こんなもんかなぁ
 
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アクアラインの上は少し風があったが景色がよく
最高に気持ちがよかったです。

 

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ハーフに参加していた川内選手

いい走りしていましたね。

 

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あとちょっとでサブ4でしたが、次回あるならもうちょっと走れる

ようにならないとなぁ~。

 

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走った代償ですね。(汚くてすみません)
最後までレースの靴に迷ってしまいました。
靴が合わなかったか紐がいけなかったか
いろいろ反省がありますね。
 
久々の筋肉痛がどれくらいになるのか恐怖ですね。
 

 

                                          こったろう

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北参道駅、カイロプラクティック治療、鍼灸治療からコンディショニングまで
フルオーダーメイドサロン、ボディケアディション

BodyCaredition (ボディケアディション)
副都心線 北参道駅 徒歩2分
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ご予約 
 03-6804-5758
 caredition@gmail.com

原宿駅 代々木駅 千駄ヶ谷駅各徒歩約10分
肩こり、腰痛 姿勢改善 猫背 骨盤矯正

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十数年ぶりのフルマラソン挑戦まで
 
あと約一週間になりました。
 
十数年レースから離れていたので、いろいろと新鮮ですね(う~ん)
 
シューズにしても、感触違うし(筋力落ちてフィットしないだけかな?)
 
ボトルポーチなんかいろいろあるし、
 
折角だから?どうせ長丁場になるのだから
 
初めてレースでボトルポーチを着けることにしました。
 
今回はこれを使用します。
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一杯物が入るので、ピクニックになったりして、
 
エネルギー切れだけは防がないと 
 
以前何回かレース中にエネルギー切れをしたことあったし。
 
あとちょっとなのでしっかり調整しよう!!
 

 

                                          こったろう

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あっという間に10月になってしまいましたね。
 
久しぶりにいい天気でしたね。スポーツの秋でもありますね。
 
10月には、十数年ぶりにフルマラソンに挑戦します。
 
ということで、ゆっくり30km走をやりました。
 
フルマラソンに備えて準備をしているって言いたいのですが
 
なかなか思うように、走り込みが出来ず(計画の40%程度しか)
 
今回は完走?完歩?を目指しいて
 
もう少し時間があるから最後のあがきをしよう!!
 
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10月に日焼けをすると思っていなかったですね。
 
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多摩川にはランナーが沢山いました。

 

                                          こったろう

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