先日、「闇の子供たち」という映画を見に行きました。
タイの映画ということで気になっていたのですが、
見終わった後に、見て良かった、と思える映画でした。
タイの子供たちが、売春や臓器提供で売られていく・・・
しかも生きたまま・・・
貧しい親は、子供を売ることが最も手っ取り早くお金を手に入れられる方法、とも聞いたことがあります。
その日は偶然にも 出演者のタイ人が来日したということで
監督と俳優さんの舞台挨拶もありました。
舞台挨拶で何度も言っていました。
これは、タイだけの問題ではなく、世界の人々の問題なんだ、と。
さまざまな事を考えさせられる映画です。
もうそんな目的で海外にいくのはやめようと思って欲しいと思いました。
皆様ももし機会があれば、是非ご覧になってみて下さい！
秋の冷え込みが厳しいですが、お身体大切になさって下さいね。
ビーラボ 石丸
ずいぶんと更新が遅くなってしまいましたが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
去年の冬大活躍しました、
ふわふわ靴下が本日入荷いたしました。
肌ざわりがとても気持ちよく、暖かい靴下です。
色は、全8色。
ロング丈とショート丈がございます。
夜は随分と冷える季節になってきました。
冬に備えて早めの対策を！
なぜ歳をとると、お腹が出やすくなるんだろう。
という質問がありました。
確かに、、、そんな悩みをよく耳にします。
昔に比べてお腹がなかなか引っ込まなくなったのは事実です。
原因は色々あると思いますが、
やはり一番は筋力の低下のようです。
腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋などの
お腹の筋肉を鍛えることが大切です。
二つ目は基礎代謝の低下。
基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために
生体で自動的に行われている活動のことで、エネルギーを必要とします。
基礎代謝量は20代30代をピークにだんだんと減ってきます。
今までと同じ食事をしていても、消費するカロリーが低いので
その分 体に蓄積されてしまいます。
摂取するエネルギーの調整が大切です。
三つ目は、重力のせいにしましょう。
やはり、肩まわりよりも下半身が痩せにくくなるのは事実ですよね。
補足 ：
ビールを飲み過ぎてお腹がでてしまう方は、
お酒に合う高カロリーのおつまみで、
太ってしまう方が多いようですね。
気になる方は、枝豆など、
体に優しい食べ物に変えてみて下さい。
もうすぐ9月も終わりです。
めっきり涼しくなりましたね。
大相撲秋場所。
白鵬強いです。
色々言われていますが、
やはり朝青龍が休場になってしまったのは
残念です。
一番盛り上がっていたのは、
高見盛でした！
良い週末をお過ごし下さい！
