中毒性のあるもの
いわゆる中毒性のあるものや
ストレス要因になるもの
人体に有害と言われているもの
しばらく遠ざかっててみると
劇的にカラダが軽くなるものです
現代生活でなかなか難しいところですが…
本当に劇的に変わります
といっても僕も出来ない事の方が多いな^^;
グルテン
カゼイン
シュガー
カフェイン
ニコチン
人工塩（ミネラル豊富な自然塩はOK）
添加物
トランス脂肪酸
酸化脂質
スナック菓子
チョコレート
スマホ
SNS
電磁波
報道番組
大気汚染
暗い人
性格が合わない人
空気が読めない人
ネガティヴな人
男と女の依存関係
親と子の依存関係
他にも沢山ありすぎますよね^^;
逆に身近に溢れすぎていて
それがないとないで落ち着かなくなり
逆にストレスになるって事も大いにありますね
どれだけ気をつけても
どれだけ意識しても
勝手に入ってきて
我が物顔ではびこり
僕はファスティング中は
これらのものから遠ざかった生活が割とできます
たまにファスティングすると
いろいろと楽になるものですよ^^
現代人は大変だな！と
他人事のように考えられるのも
ファスティング期間中特有のものですね!!
LINE＠にてダイエットの㊙︎情報配信中
ぜひご登録ください
↓↓↓
ダイエットカウンセリングのお申込みはこちらから
↓↓↓
