そもそも、なんでダイエットしないといけないのでしょう⁉︎
まずダイエットの相談に来た方に私が真っ先にいう言葉
私「ダイエット中なんですか？」
ダ「えぇーっと、あぁーと、いやまだ…」
だいたいこんな感じで、まだダイエットをスタートしているわけではない方がほとんどです。
という事はある意味でダイエットをイベント的な事と捉えており、私の元へ相談して来たと共にスタートしようとする心構えなのか、あるいはこの人に痩せさせてもらおうという依存的な心理なのか、はたまたダイエット中ではあるが全く自分ではラチがあかないという人なのか。
だいたいこの3パターンに分かれてきます。
そして、この3つのパターンに共通して多いのがダイエットを何度も何度も繰り返しているという事です。
3つ目に紹介した自分で行ってはいるがラチがあかないという方の場合は、そのダイエット法って誰から聞いたんですか？どこで調べたんですか？なぜそれがいいと思っているのですか？と言いたくなるような全くダイエットとは真逆の事をやっている方が多いのも特徴です。
そして私が次にカウンセリングにこられた方にいう言葉です
私「え〜っ、ところで別にダイエットする必要ないんじゃないですか？」
ダ「そんな事ないんです。もうやばいんです。」
ダ「このままじゃやばいんです」
ダ「一人ではラチがあかなくて」
ダ「ダイエットしてるのに痩せないんです」
ダ「ダイエットして逆に体重が増えているんです」
ダ「1ヶ月で10キロ落とせますか」
だいたいこんな感じの答えが一番多いです
私「で、何がやばいんですか？」
私「このままだとどうなりそうなんですか？」
私「誰かと一緒だと出来そうですか？それとも…」
私「痩せるためにダイエットしていて痩せないんだったら、それはダイエットではないのでは」
私「ダイエットして体重が増える…どんなダイエットなんですか？えっ規則正しく食べる。まず今の食事を見直しせずに⁉︎」
私「1ヶ月でマイナス10キ!!ボクサーですか⁉︎」
まぁ、だいたいこんな話はよくあります。
はっきり言って、そもそもどうなりたいかってないんです。
なので、僕のダイエットではいきなり「運動」「食事改善」「モチベーション上げて」なんて事は一切言いません。
まずはしっかりとカウンセリングをさせて頂きます。
人それぞれ太った原因も違えば、
生まれた国
育った環境
食事
生活習慣
性格
性別
なりたいカラダも違いますからね。
これが私が提唱する
「Freestyle」ダイエット
ダイエットしないといけない理由なんて分かってなく、無意識に痩せたいなんて言ってる方ばかりですからね^^;
男性と女性ではダイエットに対する意識もだいぶ違いますがね…
太田
～太田式 フリースタイルダイエット～
女性専門・体質改善ダイエット専門店 bodybox
【営業時間】10:00～22:00
【最終受付】20時 完全予約制
【定休日】 不定休
◆フリースタイルダイエットとは？
◆無料カウンセリングを予約する(24時間OK）
◆092-761-7850
【太田 雄士プロフィール】
(株)ボディボックス代表
やせる家庭教師 福岡天神校 主宰
フィットネスクラブでの
パーソナルトレーナー活動を経て、
福岡市天神にボディケアサロンbodyboxを設立。
12年間のプロボクサー生活で学んだ
コンディション法をもとに、
ボクシングで体験した減量と、
解剖学、生理学、栄養学、心理学を融合し、
ココロとカラダの独自のダイエットメソッド
“太田式ダイエット” を確立。
また、最先端の分子整合医学に基づく
【ファスティング療法】で
身体の中から美しく、健康にをモットーに、
プロ・アマチュアスポーツ選手、
ダンサー、モデル、一般の方まで
様々なレベルのクライアントを指導している。
昨今、あまりにも多いダイエットによる健康被害。
そして、ダイエットジプシーを救うべく、
体調を崩さずリバウンドしない、
予防医学をベースにした
真実のダイエット法を伝えております。
ダイエットは本来健康への入り口となり、
一生続ける事ができる健康法なのです。
TV・雑誌・ラジオなど、メディア出演多数。
ホームページ⇒http://www.bodybox.jp/
紹介動画⇒http://www.bodybox.jp/media.html
やせる家庭教師⇒http://slim-school.net/slimtutor/
やせる家庭教師 動画⇒https://goo.gl/jXuPDr