『ダイエットが進みません！』
『代謝が悪くなって！』
『食べてないのに痩せません！』
よく聞く言葉です^^
では上記の言葉に対して、私が回答するならば、
『ダイエットが進みません！』←えっ、ダイエット中だったんですか!?
『代謝が悪くなって！』←寝たきりではないですよね?
『食べてないのに痩せません！』←そんな話は聞いたことがありません!!
とこんな感じです^^;
では、そもそもなぜ太るのか?
基礎代謝が低い事や、加齢や運動不足による代謝機能の低下、睡眠不足、ストレスなど…
太る原因を説明すれば、確かに専門的に細かく説明しないといけなくなるのですが、あまり専門的な話は抜きにして^^;
皆さんご存知だとは思いますが、
食べ過ぎ
飲み過ぎ
運動不足
はっきり言って太る原因はこの3つです!!
本当は原因は分かっているんです!!
では、なぜ分かっているのにダイエットが進まないのか？？
それは、
メンタルのコントロールが出来てない事が大きいのです!!
心と体に重きを置いた「オオタ式ラストダイエット」では、
いわゆるダイエット難民と言われる方々を成功に導いています。
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本当のダイエットは健康への入口となります。
お気軽にご相談くださいね^^
