お腹が柔らかい方は体力も柔軟性もあります。
少々、疲れたとしても回復力があります。
逆に、身体のあちこちに痛みを持っているような方は、お腹がガチガチにこり固まっています。
体力もなく、心と身体のバランスが崩れていることが多いです。
その場合は、頭（思考）よりも身体に意識を向けるために、歩いたり、しっかり身体を動かしたりしてみるとバランス改善に良いと思います。
おなかが柔らかくなって、ある程度の体力がつき、自分自身の心と身体の状態をちゃんと感じられるようにまでバランスが整ってくると、ぐんと回復のスピードがあがりますよ。
ボディケアもトレーニング（運動）も身体のケアです！！
bodyboxのＤｏ s ボディケアでは必要に応じて、お客様の状態に合わせた、トレーニング指導もおこなっております！！
もちろん、ダイエット指導は私の得意分野ですので気軽にご相談ください。
bodybox 天神本店
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-5 サンベアービル2F
TEL/FAX 092-761-7850
bodybox ソラリアプラザ店
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F
TEL 092-724-3910
メール info＠bodybox.jp
ホームページ http://www.bodybox.jp
少々、疲れたとしても回復力があります。
逆に、身体のあちこちに痛みを持っているような方は、お腹がガチガチにこり固まっています。
体力もなく、心と身体のバランスが崩れていることが多いです。
その場合は、頭（思考）よりも身体に意識を向けるために、歩いたり、しっかり身体を動かしたりしてみるとバランス改善に良いと思います。
おなかが柔らかくなって、ある程度の体力がつき、自分自身の心と身体の状態をちゃんと感じられるようにまでバランスが整ってくると、ぐんと回復のスピードがあがりますよ。
ボディケアもトレーニング（運動）も身体のケアです！！
bodyboxのＤｏ s ボディケアでは必要に応じて、お客様の状態に合わせた、トレーニング指導もおこなっております！！
もちろん、ダイエット指導は私の得意分野ですので気軽にご相談ください。
bodybox 天神本店
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-5 サンベアービル2F
TEL/FAX 092-761-7850
bodybox ソラリアプラザ店
〒810-0001
福岡市中央区天神2-2-43 ソラリアプラザ10F
TEL 092-724-3910
メール info＠bodybox.jp
ホームページ http://www.bodybox.jp