皆様こんにちは、bodyboxの太田です。
9月に入りだいぶ涼しくなってきましたね
体調も整えやすいような気がします。
今日は骨盤についてです。
色々なところで骨盤矯正、骨盤ベルト、骨盤がズレているなど
骨盤という言葉を耳にすると思います。
bodyboxでも実際、骨盤といってもどの部分がズレているの？
また骨盤ってどのようになっているの？といったご質問をよく受けます。
骨盤とは左右1対の寛骨：かんこつ（腸骨、坐骨、恥骨）と仙骨と尾骨の３つの骨で構成されています。
それを総称して骨盤と呼んでいます。
骨盤というと後面をイメージしますが前面（お腹側）も骨盤です。
一般的に骨盤に異常がある、ズレていると言われている場所が
仙腸関節というところです。
そしてこの歪みを物理的に押したり、ボキっと矯正したり、骨盤ベルトを巻いて正常になりました、治りました、ダイエットに良いですというのを見かけます。
そもそも、骨盤や背骨がどうして歪むのでしょう？
それは筋肉のコリや衰えや偏った使い方、内臓の機能低下によって
前後左右のバランスが崩れ歪んできます。
ほんとんどが筋肉の異常が原因です。
骨には筋肉や靭帯が付いていますので勝手に骨が移動することはないのです。ストレスによっても歪みますね。全身が緊張（凝る）して特にお腹が凝るとバランスを崩します。
お腹の調子が悪いと歪みもひどいことが多いですね。
治療としてただ骨を矯正しても立って歩行したらすぐ歪んでくることが多いです。
筋肉の異常を調整しない限り・・・
筋肉、特に体幹部・骨盤周辺の筋肉（インナーマッスル）が歪みには影響します。
この筋肉のバランスを整えることにより骨盤や背骨が正常な位置に整った結果、さまざまな症状やプロポーションの改善につながっていきます。
bodyboxはこのインナーマッスルのケアを得意としています。
ぜひ、ご相談下さい。
bodybox 太田