• 8月のベストボディジャパン大阪大会へ向けて

• 久しぶり。

• あと5日。

• 最近連日肉肉肉。

• 結果

• ベストボディ関西大会 当日

• 守るもの。

• 朝食からの〜肩トレ

• 朝食

• 1ヶ月健診〜 （10/14の分、載せ忘れてました）

• 二の腕の引き締めトレーニング

• 筋トレ♫

• スクワット終了〜

• 久しぶりの投稿

• 9/12 14:08 産まれました。

• トレーナー研修

• 久しぶりの投稿です( ´ ▽ ` )ﾉ

• 結婚記念日

• リラックス

• ベストボディジャパン

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