こんばんは
久々のブログの更新です・・・
もう秋ですね、気候が寒くなってきましたね
夏に冷房や冷たいものを飲んだり食べたりした方はもうお体の冷えが出てきています
もとのご自分のもたれてる冷えプラスでこの夏の冷えが重なって出てしまうので、少しでも早い
うちからお体を冷やさないような対策をしっかりとって行ってくださいね・・・
前回お店に来た際に、当店のアンチエイジング化粧品を買って帰られた方が今日来られていて・・・お肌がピカピカつやつやになっていて、悩まれていたニキビも減っていました
感激
私も気にって使っていますが、やっぱり良いものだねと再確認
こんにちは
今日のお天気は、雨＆曇りでなんだか急に涼しくなりました
今日はとっても嬉しいお話です
メディセルに通われているお客様で、目標を持ってきてくださっているお客様
XSのパンツをはけるようになりたいとのことでした・・・最初は太ももの所でズボンが上がらなかったのですが、昨日パンツが入るようになりましたとのご報告
とっても嬉しくなりました
そのお客様はストイックでお家でもすごく頑張ってくださっています
もう少し体重も落として行きたいとの事でコースは残りわずかになっていますが・・・頑張っていきましょう
皆様もダイエットをされる際は、痩せたらなにかをするという目標をたててみると良いとおもいます
こんにちは
お盆休みも終わり、17日から営業再開しています
ブログがなかなか更新出来なくてスイマセン
お休みは皆様どこかへお出かけしましたか？
私はプールに行って来ました
日焼け止め塗っていたにも関わらず、見事に日焼けしてます
休みと思うとつい気が緩んで、冷たいものや食べ過ぎたりして、後になって後悔してます
なので今身体をリセットしてあげてます
お野菜を沢山摂ってあげて、なるべくカロリーを抑えてます！
お休みの間に、食べ過ぎた！飲みすぎた！
って方は早めに身体をリセットしてあげて下さいね
こんにちは
皆様はもうお盆休みにはいりまいたか
BanBanSlimは・・・・・・・
8月14日・15日・16日とお盆休みになります
毎日暑い日が続いていますが、あまり冷たい物を飲みすぎたり、食べ過ぎたりしないで下さいね
お体の中から冷えていって、代謝を下げてしまいます
私も出来るだけ夏でも常温のお水を飲むように心がけています
皆様も少し気をつけてみてくだっさい
こんにちは
今日から8月ですね
夏はイベントの時期
海
BBQ
花火
屋台
キャンプ
ビアガーデン
などなど
楽しい事がたーくさんありますよね
楽しいとついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたり・・・
私もよくあります
食べ過ぎ・飲みすぎの次の日、体重計に乗って凹む時ってありますよね
そんな時、「もういいや
」 「体重増えついでに食べてやれ
」
と、投げやりになる前に
体をリセットしてあげましょう
食べ過ぎた！と思った次の日、カロリーを抑えたり、野菜中心の食事や野菜を多めに摂ってあげてください
食べ過ぎを放置して、脂肪を上乗せしてしまうと脂肪が溜まりやすくなってしまいます
オススメのリセット食材
キノコ
トマト
レタス
海藻
豆腐
鶏ササミ
バナナ
じゃがいも
など。。。
食べ過ぎた次の日は、カロリーを抑えてリセットしてあげましょ～
