みなさまこんにちは
ボディリラクゼーション専門学院です。
樋口恵子さんの言葉で
「よたへろ期」
というのがあるそう。
人は、よたよたへろへろどたりころりと老いると。
70歳は、ものに躓いて転ぶ
90歳は、立ってるだけで転ぶ
と、お話していました
歳を重ねて、ピンピンコロリではなく
「ほとんどの人が、よたよたへろへろどたりところりで亡くなるのだと。」
日々の食事や運動習慣は大切ですよね。
歳を重ねて急には運動は出来ませんし食事のバランスや水分補給も日々の習慣ですよね。
元気な人はお肉もしっかり食べて体も動かしています🍖
よたへろ老後にならないようにしたいですね
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生涯現役セラピストスクール ボディリラクゼーション専門学院
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介護ケア整容セラピスト講座も設けております。
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