最近のお客様のほとんどが夏バテぎみ、汗をかかないよう出来るだけ身体を動かさないようにしてしまう時期、身体は代謝が悪くなり老廃物や脂肪等を抱え込み、ど～んより
こんな時期はジムやジョギングとかで無理をせずに、セラピストの手技にて楽に解消するのがお勧めです❢
年齢や運動をしていない期間にもよりますが、突然無理な運動をしても、身体はビックリして期待していた効果がでないだけではなく、更なる疲れやストレスを発生させてしまします。
まずは、セラピストの手を借りて「代謝の改善(血流・リンパの流れの改善)」をし、身体を柔らかく自然の状態に戻してから、自力で運動をすることが効果的です。
今週も多くのお客様にきていただきました(＝⌒▽⌒＝)
細部にわたるボディメイクにいらっしゃったモデルの方、
メタボ改善に定期的にお越しいただいている大柄なサラリーマン、
のんびり老後を楽しみながら健康維持を目的に毎週いらっしゃるご夫婦、
「とにかく顔をスッキリさせたい」とステージの前日にいらっしゃるアーティストの方、
ストレスと激務で身体が悲鳴をあげて飛び込んでこられた中間管理職の方・・・・等々、
それぞれオーダー内容は違いますが、「健康な体」にすること(近づけること)によりそのご意向を達成することができますので、結果、期待していた以外にもいろんな改善が図られ喜ばれています。
高齢化社会・・・人類の最大の目標は「健康」に生き抜く！ということだと思います。
全てを阻止できるわけではありませんが、重大な病気になる前に出来得る最大限の「予防意識」が重要です。
「忙しいから」等理由をつけたり、健康にいいことを何もしない上にメタボ体形を見て見ぬふりして暴飲暴食を続けているあなた！是非、この夏の総括として、ご自分の身体とじっくり向き合ってみることをお勧めします～！！！
リンパ療法士・予防医学指導士・スウェディッシュマッサージ士 :男性セラピストTAGAYA
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