こんにちは
不妊妊活対応可・東京港区南青山 body-modeling44 瀬川です
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10月21日は代々木公園でウォーキングセミナーです
２時間しっかりウォーキングを学びましょう！
『ウォーキングセミナー』
〈 1. 姿勢改善ウォーキングレッスン 〉
通常は歩行で身体を痛めていること多いので、それを変え歩きながら身体を緩めるレッスンです
姿勢改善ウォーキングとは、スキーインストラクター考案の「正しい姿勢」を基本とした、身体の筋肉を効率よく使って最低限の運動量で基礎代謝がアップし痩せやすくなる歩行方です
２時間講習が終わる頃には、みな姿勢が良くなり、ウォーキングスピードも勝手に上がっています
本来日本人が持つ骨格構造に合わせた歩行法なので、着物を着た際の「所作・作法」も自然と身に付きます
<こんな方におすすめします>
腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛、足底筋膜炎を緩和させたい方・猫背を治したい方
インナーマッスルや体幹を強化したい方
スポーツにも生かすため骨格の歪みを整えたい方
ダイエットに失敗している方
心身のバランスを整えたい方
体を傷めにくいウォーキングや、綺麗な立ち姿を覚えて、コリにくい体をつくると共に私生活も充実させましょう
日時 10月21日 10時～12時
場所 代々木公園原宿側出口集合 千代田線 明治神宮前駅が最寄です
参加費用 ８０００円 (お釣りの無いようにお願いいたします)
【TEL】090-4607-9906 瀬川
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申し込み方法 申し込みフォームかメールかお電話にてお願いいたします
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パーソナルトレーニング・ダイエットのトレーナー派遣もやっておりますので、ご興味のある方だけこちらからお問い合わせお願いいたします⇒お問い合わせ
こちらも大事ですので参考にしてください
膝にかかる負担は何キロ？⇒http://ameblo.jp/body-modeling/entry-12053684690.html
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*【body-modelling44の人気の7大ポイント！】*
1. 自律神経のバランスが整うので「表情が明るく」なる！
2. リンパを流しながらやるので、まるでエステをうけたように「全身キレイ」に！
3. 背骨を一つ一つ動かす事で代謝があがり「痩せやすい身体」になる！
4. 姿勢が変わることで、見違えるほど「歩き方が綺麗」になる！
5. 全身を連動させて施術するので下半身の施術で「全身が楽」になる！
6. 強くもみほぐさないので「揉み返し」がない！
7. 1度の施術で表情～骨盤まで整うので「時間・お財布」に優しい！
*骨格とボディバランスを整え、凝りにくい健康的な体を！
どこに行っても身体が楽にならない、寝苦しい、なかなか痩せない…毎日がつらい症状の方は、当院にご相談ください。*お問い合わせ