トレーニング~肩~ | ヘラクレス鬼木 ~究極bodyへの道~

ヘラクレス鬼木 ~究極bodyへの道~

bodymakeONIXのオーナーであり、自身もトレーナー、ボディビルダーとしても活動している男が究極bodyを求めた日常★

今日は朝にクライアントのMさんの

パーソナル★

来年のボディビル大会に向けて今OFF

しっかり筋量を増やしましょう!

今日は肩をレイズ系種目をメインにや

りました★




狙うはボーリング玉を越える肩!!!