こんにちは

　　イス軸法®︎インストラクター

(京都•滋賀方面で普及中)

＆

　レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー

　　　　　　里内　亜矢σ です　(*≧∀≦*)

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2022年5月１日にイス軸法®︎に出会い、
　効果を感じながら続けること約1年。

　全人類に広げたいと思い、

　イス軸法®︎インストラクターになり普及中！
　　　　　　　　　　　　　現在Level3です♪

※イス軸法®︎とは

たった5秒で体軸を作る！イス軸法®-ISUJIKU-全てのアスリートに送る！最高の立つ技術

isujikuho.com

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わたくし、２０２３年8月１５日から、

スワイショウを生活に取り入れ出しました。

始めて半年ほどは、

自分で決めた「20分以上ルール」を厳守。

↓

『「是非いつか」の「いつか」は今日だったd(^_^o)』こんにちは　　イス軸法®︎インストラクター＆　レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー　　　　　　里内　亜矢σ です　(*≧∀≦*)　　　　　＊＊…

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最近は、5分の日もあれば1時間の日もある、

そんなゆる〜い感じになっていました。

そんなタイミングで、

「5/3 8時間スワイショウ」って企画が、

上がってきました。

8時間って、、、ʅ（◞‿◟）ʃ

皆さん、すごいです！

【完遂】8時間スワイショウ！！！

www.youtube.com

お疲れ様でしたm(_ _)m

私は最後の1時間だけyoutobe見ながら参加。

さらに夜に1時間。

※メンタルの強さが足らず、ベランダでのスワイショウでした。

夜は室内。

のべ2時間程度でしたが、

昨夜の睡眠レベルは深かったです(^.^)

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イス軸法開発者:西山創先生のお手本動画⭐︎

お手本

【YouTube版】イス軸法の教科書（正しいフォームを紹介）こちらも参考にどうぞ。↓▪︎ゴルフ：スイングマニアhttps://youtu.be/UWfJUJ9lxTk▪︎ゴルフ：ゴルフTV山本道場https://youtu.be/dYFraOpqt0A▪︎ 截拳道：ワンインチチャンネルhttps://youtu.be/1jAbGoh3V9E▪︎ボクシング：矢吹純チャンネル...

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【スワイショウ】 8時間スワイショウ

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