マシーンピラティストレーナー資格コース【Reformer / Trapeze】
BESJ事務局よりお知らせです。
マシーンピラティストレーナー資格コース【Reformer/Tower】スケジュール
60のムーブメント 合計22時間 Tower/Reformer
このコースでは、様々なクライアントの為にリフォーマー・トラペズテーブルの
ピラティス専門器具を使用したエクササイズと指導方法を学習します。
体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、
柔軟性、バランスとコーディネーションを強化するため効果的な使用方法
/プログラムを組み立て方/クライアントのモチベーションを高めるための
効果的なコミュニケーションと観察技術とキューイング/姿勢に関する問題点に
対処するためのモディフィケーション/姿勢分析の理論と方法。
- 受講料 260,000円（税込 280,800円）※テキスト 認定証書代含む
- 受講対象者 各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
スケジュール【東 京】目黒区中目黒｜スタジオアランチャ
2017年1月22(日)スタート 9:15-11:45 合計22時間
【千 葉】千葉市中央区新町｜Studio B-Meister
2016年 12月5日・6日 2017年 1月4日・5日 4日間短期コース 合計22時間
【大 阪】大阪市中央区安土町｜スタジオカラーズ
2016年 11月15日(火)－1月17日(火) 火曜日コース 13:00－17:00 計22時間
体験レッスンは随時受け付けております。 info@body-element.org
BodyElementSystemJapan事務局
ピラティスマスター Elizabeth Larkam氏から学びました！
BESJ事務局 西山です。
今月はサンフランシスコよりPMAゴールドサティスファイドティーチャー
エリザベス ラーカム氏を日本にお招きし、2DAYSセミナーを開催いたしました！
エリザベス・ラーカム氏は
ファーストジェネレーションRon Fletcher, Eve Gentry, Carola Trier,
Romana Kryzanowska, Bruce Kingからピラティスを学び、
スタンフォード大学・サンフランシスコ大学・Saint Francis Memorial Hospitalなどで、
３５年以上のピラティス指導をされ、現在も世界各国を飛び回り活躍されています。
セミナーでは目や舌、筋膜のつながりなど身体の隅々まで意識を向けた繊細な
アプローチ方法を学びました。
＜プレピラティス＞
・腰椎・胸椎・頚椎のアライメント改善
・修正法のアイディア
＜マットピラティス＞
・背骨の可動と安定
・クラシカルピラティスのモディフィケーション
＜筋膜へのアプローチ＞
・筋膜の性質と構造
・ムーブメントでのアプローチ方法
＜脳と身体の関係＞
・バランス感覚
・体のコーディネーション
クラシカルのピラティスをベースとしたムーブメントや
ピラティスマシンのリフォーマーやチェア、
ディスクなどを使用し、エリザベス氏の経験から生まれる多彩なアイディアを学びました。
エリザベス氏ご自身が見本を見せてくださる際、何気ない動き一つ一つに全く
無駄がなく、身体の軸の強さとしなやかさを兼ね備えたお身体に見入って
しまいました。
そこには徹底した食事管理とトレーニングが必須であることをお身体を
通して表現されていました。
来日される前も、コペンハーゲン、ロンドンなど各地を飛び回っていらっしゃっており、
ご多忙の中お越しいただくことができました。
どこへ行ってもこれは持っていくのとご自身が開発された
「Pilates Arc」で空港やホテルでもトレーニングをされているとか…
今までに学んできたピラティスに加え、ピラティスの多様性とカラダに合わせる
適応性を学ぶことができた２日間でした。
BodyElementSystemJAPAN 事務局
Parasetter® パラセッターワークショップ（大阪）
こんにちは。
BESJ事務局 川田です。
ニューヨークシティバレエチーフフィジカルセラピストであるMarikaMolnar氏が開発した
コンディショニングツール「パラセッターParasetter®」を使用したワークショップを
開催いたします。
パラセッター( Parasetter® )とは、
副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となっているように背骨の
両サイドがパラセッターに当たることで心地よくリリースされ、 深い呼吸を誘導しやすくし整えてくれます。
背骨・骨盤の左右バランスを身体に認識させ、全身の歪みを整えていくことができます。
安定感があるためパラセッターの上でピラティスを行うことで
無駄な力みから解放された状態で動いていくことができピラティスの質も上がります。
パラセッターワークショップ
日 時： 11月19日(土)14:30-16:30
受講料： 12,960円（レジュメ付）
場 所： スタジオカラーズ大阪
レジュメにそって、Parasetterのベーシックムーブメントを進めていきます。
パラセッターは、12,960円で販売しております。
お申込み： info@body-element.org
BodyElementSystemJapan事務局