昨夜、午前様ぎりぎりにお家にたどり着いた店長です。
今日は、久しぶりに またベッドに レイのものが 
あまりにも絵になりそうな 形に
写真を撮ってアップしてやろうかと 携帯
を構え思案
していたら
大変
0時マワッタ
毎日ブログを書こうと思っていたのに…
原稿を落とした漫画家の気分でした。
ちなみに、の写真はやっぱりお見苦しいのでアップやめました(＝⌒▽⌒＝)
本日は当店の脚痩せメニューで、毎週通ってくださるとってもかわいらしいお客様
彼女の笑顔に会えるのは店長の一週間の楽しみ
であります
おうちでのケアもしていただいているので通い始めた頃に較べるとずいぶんお肉が柔らかくなり
動きやすく、また落ちやすくなってきて脚の形が変わって行くこと、
また、お帰りの際、階段を降りていく時の彼女の脚の姿
に店長は毎週うれしくなります。
先週はいろいろ辛いこともあって大変だったみたいですね。
お疲れ様でした。ストレスはためないようにね。
今週は楽しく頑張りましょう。
本日のお客様は、偏頭痛に悩むお客様。
時期的なものもあるようですが、小さい頃からずっとだそうです。
店長は、高校生の頃までは頭痛を感じましたが、大学生になってから現在まで二日酔い
の頭痛以外頭痛はありません。学校嫌いだったのかも(￣ー￣)
偏頭痛はかわいそうですね。
食事や生活で対処できるアドバイスも紹介しましたが、お試しあれ。
食事面でのアドバイスを１つ。
お食事にマグネシウムを取り入れてみましょう。
マグネシウムを摂取して、偏頭痛の患者の４割が偏頭痛の減少を報告した例もあります。
マグネシウムとカルシウムは血管や筋肉、神経の様々な細胞の緊張と弛緩のバランスを保ちます。
マグネシウムは
ゴマ、アーモンド、ヒジキ、雑穀、ほうれん草、その他海藻や魚介類にも多いですね。
カルシウムも一緒にとってあげるとなおよい
です。
サプリや数年前に流行ったニガリの直接摂取は、過剰摂取になりやすいのでオススメしません。