顎関節が痛む原因とは？その２

慢性難治症状専門整体院ボディコンディショニングなるみの鳴海裕平です。

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前回までの顎関節症に関するコラムはこちら▼

顎関節症を改善するために

顎関節が痛む原因とは？　その１

今回は顎関節が痛む原因とは　その１の続きです。

”顎関節が痛む”①③の場合には？

頭部へのダメージ⇒顎関節症の

顎関節周辺に問題がある場合

のお話になるのですが、

そもそも顎関節周辺の問題って何？

というところから始めます。

顎関節周辺の問題って何？

詰まるところ、これはいわゆる噛み合わせの問題になります。

噛み合わせというと

歯医者で歯列矯正のイメージがあるかも知れませんが、

実は噛み合わせというのは

ある程度顎関節周辺の筋肉を調整すれば

自然に良くなることができるのです。

どこを調整すればいいの？

メインとなるのは基本的には４つ

まず側頭部に付着する

側頭筋

ここは、ぎゅっと口を閉じる作用がある筋肉です。

次に

咬筋

名前の通り咬むための筋肉です。

当然口を閉じる作用があります。

人体の中でもかなり強靱なパワーを持つ筋肉です。

側頭筋と咬筋は

咬むための筋肉と思われるかもしれませんが、

ここが固くなると、口を開くときに、

ものすごく邪魔になります。

次は

外側翼突筋

正直、聞き慣れない名前かと思いますが、

ここは逆に口を開ける筋肉です。

また、顎関節にある関節円板と呼ばれる箇所に付着します。

この関節円板がうまく動かない(変な動きをする)際に

コキンというようなクリック音が鳴ることが多いです。

ただ、これは首からの影響も強く受ける箇所ですので、

首を整える必要がある場合があります。

最後に

内側翼突筋

ここは、閉じる筋肉ではあるのですが、

左側の筋肉が動くとあごが右へ動く

右側の筋肉が動くとあごが左へ動く

という食べ物をすりつぶすのに役立つ作用をもっています。

ちなみにここが固っても、

ある程度は口が開けるのですが、

大きく口を開けた最後の最後に痛みを出します。

あくびをする際などに良く痛みを出しますね。

整えるにはどうしたら良いの？

というところになりますが、

これらは自分でできる方法がかなり豊富にありますので、

また次回にお話させていただこうと思います。

お読みいただきありがとうございました。

へば。

顎関節症の痛みを治すには　に続く

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顎関節が痛む原因とは？ その２

顎関節が痛む原因とは？その２