昨日6時間ぶっ通しで頑張ったのは・・・

こんにちは。インストラクターまゆこです。

昨日の記事からの続きは・・・明日UPします！

今日はゴールデンウィーク明けで、皆さん憂鬱な感じかな！？

私はレッスン仕事はだいぶお休みさせてもらいましたが、常にPCは持ち歩いて、隙間時間にこまこまと事務作業はたくさんこなしてました。

私のゴールデンウィークは近場でウロウロしただけですが、プチイベントは・・・

房総方面へ磯遊び（金谷）→マザー牧場

我が家の子供達、大中小

実家の母と幕張のホテルランチ→幕張の浜へふらふらと散歩（暴風の日！砂がスネにあたって痛いほど）

次女とミュージカル「アニー」鑑賞＠新国立劇場中劇場

子供が参加したキッズフリマの付き添い

バレエの発表会に備えてメイクレッスン参加

バレエの普通のレッスン＆パドドゥレッスン＆発表会リハーサル（なんと、6時間半ぶっ通し〜最後まで一緒にぶっ通しだったのは、10代の子と20代の子な中、おばちゃん頑張りました）

書き出してみると、盛りだくさんですな。

「アニー」は、お稽古を積んで鍛えてる子供達ってすごいな、と単純に思いました。

だって小学生低学年の子とかでも

セリフいって、歌って踊って、バク転したりしてるんだもん

次女もなんかできるようにならないかなー？と淡い期待をしつつ、

家のソファをトランポリンのようにして飛び跳ねてる小一の次女ちゃん、勝手にソファでブリッジして、そこから立ち上がろうとかしてたので、

ついでに、立ってる状態→後ろに反ってブリッジで着地→足を放り投げつつ、立位にもどる

を補助しながら、ソファでやらせてみた

そこそこ運動神経はよくて（リレー選手にはあいにくなれなかったけど、補欠だそうで）、そこそこ柔らかいので、毎日練習すれば、できるようになりそうでした。

器械体操とか新体操をやってる子なら、できるのうになっていそうなワザですよね。

次女はバレエは習ってるけど、バレエではここまでやらないので、幼児期の子供をカラダを鍛えるのには新体操のほうがいいのかな、と思い、

三女は年少さんになったら新体操を習わせようかと考え中（それでもバレエヲタな母としては、小学生になったらバレエに転向させたいけど、まあ本人次第ですよね）。

子供の体の発達的には、型の決まった固定の運動を繰り返し繰り返し行うよりも、いろんな体の使い方を学ばせるほうが大切、と言われているようです。

今年のローザンヌ国際バレエコンクールで1位だった男の子も、バレエを始めたのは確かテイーンエージャーになってから、ですよ。その前はいろんな種類のダンスとか運動をしてたみたいですし。

結局バレエの話になってしまいましたが、昨日のぶっ通しレッスンでふくらはぎが疲労したので、これからしばらく愛用の酸素オイル塗りつつ、コロコロとケアしようと思います。

あ、そういえば、6時間半の前には、20分ほど、24時間ジムでショート筋トレしてたのでした。

踊りやすいカラダにするための自主練として。ちょっとは役立ったかな！？

今日は、朝2コマレッスンしたあと、バレエの課題と、そもそもの課題の改善のために、自分のピラティス受けに行ってきます☆