自分のカラダメンテナンス

こんにちは。インストラクターまゆこです。

産後もうすぐ3か月。

徐々にカラダも絶好調に近づいてまいりました。

2か月後半で急に体重、体脂肪が落ちてきて、まだ戻り切ってはいませんが、なかなかイイ感じです＾＾　

私自身、いろいろとプロの手も借りてのメンテナンスを受けていますが

先月は整体の先生に、「こんな状態のいいお腹は久しぶりに触った」とほめられました♪

ネイルサロンでは、開口一番「足首ほっそいですね～」

フットケアもお願いしたのですが、靴擦れやら角質やらも少なく、足裏がキレイとほめられ。

ま、お世辞もあるでしょうが。

今日は長女の小学校が運動会。日焼けに注意します！

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

◆個人レッスン メニュー・受講料
◆グループレッスン メニュー・受講料
◆教室の場所(新京成線高根公団駅前)
◆お客様のご感想
◆体験ご予約・お問合せ