今年を振り返る

こんにちは。高橋まゆこです。

さてさて大晦日、今年も残りわずかです。今年1年を振り返りますと…

やはり、5月に船橋市高根台に自前のスタジオを構えたことが一番ですね。

その前に各地のレンタルスペースで行ってたレッスンに参加してくださってた方たちは、遠くなったため、来られなくなった方もいらっしゃり、申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

一方、遠くなっても続けて来てくださってる方も多く、本当にありがとうございます。

レンタルスペースでのレッスンとの一番の大きな違いは、ツール類を使ったレッスンが自由自在になったことと、個人レッスンも含めてレッスン数を増やせたこと。

今では、フォームローラー(ストレッチポール)やピラティスリングも用意できましたし、バレルやチェア、ヨガ用にはブロックとボルスターも用意できました。

マット1枚でも、もちろんエクササイズはできます。もっというと、マットもなくたって、できることはたくさんあります。

が、私がツール類にこだわるのは、分かりやすくなるから。それに、強度を上げたり下げたりできるし。詳しくはここには書きませんが…

何が原動力になってるかというと、

良いものをみなさんに伝えたい。それで、心身とも元気になっていく人が一人でも増えれば…

それにつきますね。

良いもの。まずはピラティス。

で、ストレッチポールやリング使うと、もっと面白いことになるよ、と。

バレルやチェアも然り。チェアは特に、バネが付いているので、その負荷あれど負けずにコントロールする全身のコーディネーション力。立位のエクササイズもできるので、日常生活動作に直結します。

あ、また脱線しそうになるので、この辺にしておいて。

それからヨガの先生たちともご縁いただき、ヨガレッスン提供できるようになったのも良かった。

私がピラティスというエクササイズの垣根を越えて、カラダの使い方を学びに行ってたワークショップで、そこの先生が言ってたのは、

どっちもやれば良いし、どちらかしかできないのもおかしい。

もちろん、ピラティスとヨガだけでなく、他のボディワークも含めての発言。

本当にその通りだと思う。なので、私は自分のアンテナに引っかかったものは、自分で体験してみる。

今朝書いたシルクサスペンションもそう。

あと今年気に入ったものは、マスターストレッチ、リズムピラティス、ブーティバーかな。

今の環境のままでは出来ないこともありますが、やはりみなさんにご提供していきたいのです。出来るものから…ね。

自分が教えられないものは、知り合いのインストラクターにも声をかけて…そんなことを来年は考えてます。

あとはやっぱり、リフォーマー導入ですね

今年は、レッスン環境整備と、裏方事務作業に終われる日々。

そんな中でも、自分のカラダメンテナンスのためにピラティス受けにいくことや、指導力向上のために勉強会やワークショップにも頻繁に足を運んでいました。

お金も時間も、上記につぎ込んでましたねぇ。

合間に家事育児、みたいな・笑

来年は、もう少し下の子のケアをする時間をとりつつ、唐突ですが、女性性を高めたいと思ってます。女子力っていったほうがいいかな(^^;;

ま、これについてはまたいつか。

今年1年間、教室に足を運んで下さったみなさま、協力してくれてるインストラクターのみなさま、ありがとうございました。

良いお年をお迎えください！