おはようございます。高橋まゆこです。
昨日は午前中に八千代緑が丘のグループレッスン2つと、午後は初めての方の個人レッスン。
グループレッスンは、2コマとも少人数だったので、リング使いました。
が！
お子様連れクラスでは、お子様たちが
ひめトレポール(オレンジ色のやつ)とスモールボールで太鼓遊びしたり
ひめトレポールでチャンバラしたり
リングでぶーんぶーんとドライブしたり
遊び道具と化してしまいました^_^;
もちろん途中で飽きてからは、しっかり取り返してレッスン出来ましたよ！
昨日のレッスン写真ではありませんが、↓の動きでは、背中、それも今まで使ったことのない場所が、伸びまーす！
肩や背中が凝りやすい方には最適な動きですね。
二の腕もミシミシと使ってますので、フリソデ対策にも！
慣れてる方と体験の方でしたが、小道具をつかうことで、慣れてる方には新たな感覚が入り、体験の方には動きのサポートとなったと思います。
大人限定クラスでは、リングを使うと、指針が出来る感じで分かりやすい、と仰っる方も。
そうそう、視覚的にも触覚的にも分かりやすいのがリングのいいところ。
さて午後の個人レッスンは、また色々と発見が多く、書きたいこともたくさんあるので、また別記事に。