今では、ピラティスのおかげで、大分おなか周りもすっきりした私ですが、おなかがいつも妊婦腹のようになっている時期がありました。
2-3年前くらいのことでしょうか。
運動する、しない、とかの問題ではなく、原因はストレス！
当時フルタイムワーカーでしたので、仕事のストレスと育児のストレスとで、疲労度MAX。
慢性胃炎になっておりました。
げっぷが出るわけではないけど、げっぷが常に出そうな感じで、ウプウプしてるのです
く、くるしい・・・
胃が痛くて、好きなコーヒーも飲めない。
そして、ほんの少し食べるだけで、おなかが膨張するのですね～
これをどう直したかというと、漢方薬
漢方クリニックに通っていたのですが、小なべに生薬の葉っぱ（？）などを毎晩、食事中に30分コトコト・グツグツ煮出すのです。
気分は魔女
そして、煮出した漢方薬ドリンクをその夜と翌朝と2回に分けて、のんでいました。
結構すごい匂いでした
が効果てきめん。
3ヶ月くらい飲み続けたでしょうか。ウプウプもなくなりました。
（ちなみに二人目を生む前は少し不妊治療クリニックにも通いましたが、あわせて漢方クリニックにも通って漢方薬ものんでいました。鍼灸もやって、体調を整えていたら、次女を授かりました
）
コーヒー飲むと胃が痛くなることが今でもあるのですが、そういうときはやはり胃が膨張しております。
私のおなかが膨張してたら、胃が調子悪いのね～と生温かく見守ってください。
(↑コレが言いたかっただけか？
）
胃は問題ないけど、おなかをすっきりさせたい～と言う方は、ぜひピラティスをどうぞ！
