お問合せをいただきましたので、そういえば書いていなかった！と思い、記事にしておきます。
妊娠中の方も、適度なエクササイズは健康なマタニティライフを送るのに必須ですよね。
私も一人目のときはフルタイム会社員でしたので、土日に通えるマタニティ●●といった教室を必死に探して、遠くまでわざわざ通っていました。
産休に入ってからはマタニティスイミングにも週2で通って、楽しみました。
二人目妊娠中は、前置胎盤気味とのことで医師からなかなか運動許可がおりなかったのですが、ようやく許可がおりてからは、やはりあちこち探して、通っていました。
そんな私なので、ぜひ地元でマタニティピラティスを開講したい！
妊娠中も、リラックスやストレッチで終わらない、でも、
安心して鍛えた感／身体作り感のある運動の場をつくりたい！
と思っています。
そんなわけで、前フリながくなりましたが、
8/6(月)よりマタニティ・ピラティスのレッスン開始します。
その前の週に、マタニティ・ピラティスの専門トレーニングを受講してきますので、フレッシュな最新情報をご提供できると思います。
楽しみにお待ちくださいませ。
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