気が付いたらあっという間に一週間。
勝田マラソンを振り返るハズがすっかり放置しておりました。
そういえば、まだスタートすらしていなかったような…
しかし、本日は自分の振り返りなどどうでも良く、今回は別大を走られた皆さんにお疲れ様を言いたいためにブログを開いた次第。
エントリー資格がサブ3.5以上のこの大会。出来ることなら一度は出てみたい大会なのですが、今の私にはタイムも場所もとても遠い。
だからアメブロ内で知っている人が走られるととても羨ましく、皆さんのレポを読んで行った気分にさせてもらってます。
別大を走られた皆様、お疲れ様でした！
私は仕事の合間にテレビと応援naviをチェックしていたのですが、今回の参加者でアメブロ内に実名を知っているランナーさんは僅かに2名
それでも都度更新されるゴール予想タイムにドキドキさせて頂いておりました。
そしてアメブロでも速報をチェック
明日からのレポも楽しみにしてます。
あっ、そう言えば勝田マラソンで初フル参加だった仕事先の先輩と私の勝負の結果ですが、途中まで僅差であったため、応援naviを見ていた非ランナーばかりの職場でも楽しんでもらえたとの事。
お陰で私も背後から追われる恐怖で何とかサブ4出来たようなモノですし、先輩の参加にはとても感謝しております。
これに懲りずにまた出てくれるかな～？
さて、勝田の振り返りでも…
と思ったのですが、特に書くことも無いんですよ。
とにかく30kmまで5分20～30秒で走って、残りはどんなに辛くても歩かずに走るだけ。
この歩かずに走るのがなかなか困難で、最近諦めグセが付いていたのもあって、心の葛藤が一番大変でした。
結果として最後までペースは落ちても脚は動いていたし、レース翌日以降も大きなダメージは無かったので今回は予定通りのサブ4で合格点。
ただ、毎年楽しみにしている32km過ぎくらいの私設エイドのホットコーヒーがどうしても飲みたくて、ここだけは立ち止まって飲んじゃいましたけどね。
だって、めちゃくちゃ熱いんですよ(笑)
あとは気候に助けられたかな～
暑がりの私にとってマラソンに適した気温は5℃前後くらい。
今回は途中から日差しもあったのでスポンジで頭と首を冷やしながら走っておりましたが、これくらいが丁度良いのかな。
あと、ゴール後は特に予定も無かったのですが、TUT-TUNさんのお誘いでALL☆OUTの皆さんの打ち上げ(ランチ会？)に参加させて頂いたお陰で美味しいビールが飲めました♪
御一緒させて頂いた皆さん、有難うございました！
以上、勝田マラソン振り返り終わり
ここからは今後の話
とりあえずサブ4に復活したので次は3.5を目指すのですが、次戦のかすみがうらは暑くてムリ。
そうなると次は10月の水戸マラソンになりますので準備期間が9ヶ月ある訳です。
いや、今の走力だと9ヵ月は短いか。
せめて来年の勝田までには達成したいのでこれからは計画的に行動しなくては
まずは月間250㎞を目標にしてJOGペースを少しずつ上げていけば体重も少しずつ落ちて走力も上がっていく予定。
でも、3年前の体力なら出来るかも知れないけど、いよいよ40代も後半になってくるとムリは出来ない。
で、この際だから基礎体力向上のために肉体改造でもしちゃおうかと近所のジムを覗いてきたのですが、受付のおねーさんは良いのですが、スタッフの男性がゴリゴリのマッチョマン
※画像お借りしました
うーん、どうも苦手だなぁ
本来ならパーソナルトレーニングを受けて自分の目標に合った練習メニューなんかを作ってもらえたら良いのですが、マッチョなおじさんに教えられても嬉しくない。
どうせなら美人トレーナーさんに褒められながらトレーニングした方が効果が出ると思うのは間違ってます？？
とりあえず、ヤル気を出す為にビデオでも観て勉強したいと思います。
以上、有り難うございました(^人^)