昨日の速報にはたくさんのいいね！やコメントを有り難うございました。
おかげさまで、心配していた骨盤の痛みも違和感程度のまま走りきれ、今日になっても激しい痛みに変わる事は有りませんでした。
では、振り返りになりますが、今回は記録狙いでもなく、故障の様子をみながら何処まで走れるか？がテーマだったので特にレース中の感想はありません。
なので、レース前後の事も含めて簡単に書きたいと思います。
まず、勝田駅の階段の登り降りで骨盤に激痛
今日はヤバイかな～と思いながら9時頃にわーしゃさんが確保してくださった陣地へ。
既にTAKEZOHさん、わーしゃさん、TUT-TUNさんの『ちーむ☆いばらっきー』メンバーは到着しており、他には水戸マラソン以来の上州の竜さん、初めましてのジョンソンさん、TAKEZOHさんの息子さん＆お友達。
あと、わーしゃさんのお知り合いの笠間の走る男さん
一緒に集合写真を撮ってもらったのですが、写真加工が面倒なので上州の竜さんのブログで確認して下さい(笑)
その後は最近ブログを読ませて頂いているもぐひらさんが挨拶に来てくれました♪
いつもお洒落なお酒を飲んでいるイメージ通りのお洒落な方でした
前日に美容院行ったから？(笑)
地元がお近くなんですね～
今度は一緒に飲みましょう
そして初めましてのJr.Bさん。
ブログはいつもコッソリ読ませて頂いていたのですが、なかなか接点が無いのでコメント出来ていませんでした。
今度からはいいね！押させて頂きます！
とてもダンディーな方でした♪
そして最後に大本命のらんな～さん登場！
あの鬼軍曹？と呼ばれるらんな～さんは、爽やかで優しい感じの素敵な方でした
いつか一緒に試走出来るくらい私も速く強くなりたいです。
当日はお車で参戦との事で打ち上げはご一緒出来ませんでしたが、色々とお話を聞きたいのでかすみがうらでは是非♪
そして、スタートブロックへ
今回は3時間30分申請でDブロック。
スタート過ぎに310moonさんが応援してくれるとの事でしたので左側に並ぶ。
スタートまでひたすらお尻と骨盤をマッサージして痛みが出ないことを祈る。
スタート直後は大渋滞。
310moonさんを探すのには丁度良いペースだったのでひたすらオレンジのジャケット姿を探して無事発見！
ご挨拶も済んでから体感で楽なペースを決める。
5分20秒で3時間45分切りだな(`・ω・´)
心拍数を確認しても160ちょっとだったので私では有酸素運動レベル。
これなら練習不足でも完走まで脚が持つだろう。
後はあまり時計も確認せずお尻と骨盤の痛み具合と、左膝が内側に向いていないか？に意識を集中。
そしたら5㎞ぐらいで別の痛みが発生
左足の親指の爪に鈍痛…
水戸か大田原あたりでお亡くなりになって黒く変色していた爪が最近になってグラグラし始めていたのですが、ここで痛みになるとは
皆さんはこのような状態の爪って剥がしちゃうもんですか？
医者？自分で？
私は怖がりなので自分では剥がせないな～
なるべく親指がシューズに当たらないようにしながら走っていたら、いつの間にか忘れてました(笑)
各5㎞地点毎でタイムを見て、45分切りになっているかだけ確認。
後でラップを見たらバラバラでした。
もう少し体感速度の精度を上げないと。
それにしても人が多い。
大田原やはが路は規模が小さいので走りやすいですが、ここは何故かEやFゼッケンのランナーさんが混じって流れを乱しています。
中には速いランナーさんもいるのですが、スタートのズルはいけませんよ
あと、仮装ランナーさんが少ないのには驚き。
クオリティの低いピコ太郎(短パン姿)さんがいたくらいで、凄い人は見掛けなかったな～
※クオリティの高いピコ太郎さんは、某大会HPで良い写真が載ってますよ♪
30㎞過ぎで脚が残っていたのでスピードUPを始めた直後に勝田の3連坂を思い出し、元に戻す(笑)
結果として35㎞過ぎからキツくなってしまったので結果オーライ。
危うく激沈Tシャツで本当に激沈しちゃう所でした。
そうそう！今回は激沈Tシャツデビューの日。
※左からTUT-TUNさん、上州の竜さん、けんせー
私だけ背中がデカイ(Lサイズ)二人はS？
お二人とも余裕のサブ3。やっぱり、背中で速さは分かっちゃいますね
周りのランナーさんから
『激沈頑張れ！』
『激沈ステキ
』などと、声かけられるのを期待していたのですが、私に声を掛けてくれる人は皆無…
ひょっとして、
『アノ人、撃沈のゲキの漢字間違えてるわよ(笑)』なんて思われてたりして…(涙)
まぁ、いばらきは流行が来るのが遅えから仕方あんめぇな(^_^;)
そして3連坂も楽々クリア
なんか、水戸やはが路の激坂と比べると大したこと無いですね。
再び大通りに戻ってからは喉がカラカラで、打ち上げのビールの事で頭がイッパイ。
今日は汗かいたぁ
レース後半は気温が高かったので頭から水をかぶると気持ちよかったです
そして無事に3時間40分台でゴール。
達成感というよりも、ここまで走れた安心感が一番でした。
一応、ラップを載せます
体感で走ったとは言えタイムがバラバラでしたね。これはランナーとして恥ずかしい
そして、お待ちかねの打ち上げ
ちーむ☆いばらっきー4人での打ち上げでしたが、3時半から6時半まで楽しく美味しくお酒が飲めました♪
そして、誰も写真を撮ってない…(^_^;)
次回の大会は4月のかすみがうら。
残り2ヶ月半でスピードを取り戻し、サブ3.15を目指して精進します。
最後に大会運営に携わったスタッフ及びボランティアの皆様。
今回も安心して走ることが出来ました。
あと、どこかの中学校の吹奏楽部の方々、星野源の『恋』の演奏が上手でしたね。
来年も宜しくお願い申し上げます。
以上、有り難うございました(^人^)