コウタからの寄贈と第2のネパール少年！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。菱沼さんが新しく入った第2のネパール少年ニサンを教えてくれています。偶然にも髪型が一緒(^^;)

2.今日。日曜日にK-1アマチュアの大会に出たコウタが試合後の挨拶に来ました！＆使わなくなったK-1のヘッドギアをジムに寄贈してくれました。コウタ、ありがとう！
コウタ、K-1甲子園の煽りVTRで使われるくらいパンチに良いものを持ってるので、キックの型が確立したら、よりパンチも活きて、グーンと伸びると思います！

3.第2のネパール少年ニサンと5歳のタスクがリング上で相対し…その横で正統派石田さんがシャドー、のシュールな光景。ニサン、日本語がほぼ喋れない様ですが、言葉が通じなくとも子供同士は直ぐ仲良くなる様です(^^;)

4.今日はワタナベさんがニサンを指導！ 「強くなりたい！」という意欲を感じさせる少年なので、今後が楽しみです(^^)

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

師走！

今日から12月、日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部。立花さんと正統派石田さんがマス！今日は珍しく熊谷君が朝に練習に来てました。

2.ジョーさんのinternational classはいつものメンバー！クラス終了後、尾崎さんの息子ヨースケがジョーさんに「ジョーさんのその体型は、どうやって維持してるんですか？」と質問が！
回答は、拳立て200回、スクワット200回、脚上げ腹筋200回を日課にしてるとのこと(^^;)
そしてヨースケに優しく腕立て伏せのやり方を教えるジョーさんなのでした(^^)

3.午後の部。リング上ではファンキー石田さんがシャドー、向こうでは片山さんがサンドバッグを叩いています。
このあと菱沼さん＆フタバ父子も来て、皆でコウタのK-1アマチュアの試合をYouTubeでライブ観戦(判定負け。コウタ、また練習して強くなろう！)。
菱沼さんが昨日入った第2のネパール少年ニサン君を教えてくれてました(^^)

ジム情報

↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

11月最終日！

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。リング上では立花さんと岡山さんがいつもの攻防練習、向こうではネパール少年アラブがサンドバッグを叩いています。

2.午後。片山さんと木下さんがマスボクシング！それを今日初回の第2のネパール少年ニサン君が見ています。観ることも大切な練習！

3.木下さん、続いて岡松君ともマスボクシング！
今日は、木下さんがリング横にジョイントマット貼り作業、菱沼さんが更衣室にタイルカーペット貼り作業をしてくれましたm(_ _)m

4.最後は岡松君と水野さんのマスボクシング、向こうでワタナベさんがサンドバッグを叩いています。

岡松君はディフェンスメイン、先週末の試合で右肘を傷めてる水野さんは左のリードパンチだけ…とお互いテーマを決めての攻防。動きを限定することで、そこからの拡がりが出てくるもので、水野さんにとっては正に怪我の功名(^^;)

今日で11月も終わり。今月の練習回数ランキングは、木下さんが25回で独走の一位、二位は19回でワタナベさん、三位は今月FIELDスパーリング大会に出場した水野さんの17回、四位は片山さんと5歳タスクの12回でした。

明日からいよいよ12月！

ジム情報

↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

練習風景、色々。

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。先週末FIELDスパーリング大会に出場した水野さんが練習に復帰！正統派石田さんと並んでシャドーボクシング。

2.こちらも昨日。小川君と正統派石田さんがマスボクシング！石田さん、アマチュアスタイルのサウスポーと、今までうちのジムにあまり居ないタイプなので、小川君も良い練習になってる様です(^^)

3.今夜。リング上では網谷君がシャドー、向こうでは市瀬君がサンドバッグを叩いています。今年入ったニューカマーの二人、年齢も同じくらいで、若い！

ジム情報

↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

コウタ、日曜日にK-1アマチュア出場！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では岡松君がシャドー、向こうではコウタと村上さんがサンドバッグ練習！
“驚異の64歳”村上さんは若い頃キックも長くやられていて、コウタに色々アドバイスしてくれてました。岡松君も含め、六十代と十代で良いコミュニケーションが取れています(^^)

2.今週もコウタと岡松君がマスボクシング！この二人がやると技術のやり取りになるので、見ていて面白いです(^^)
練習後には、僕と残ってたコウタと岡松君の三人で、食事の話になりました。嫌いな食べ物は、コウタが椎茸やインゲン豆やグリンピース、岡松君が焼き魚とのこと。僕が、ぬか漬け等の“漬け物”を食べないと言ったら、二人とも驚いてました(^^;)

コウタ、今度の日曜日にK-1アマチュアのトーナメントに出場します。いま持ってる力を最大限発揮できますように！！

ジム情報

↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。