寝技の効用。

水曜日の1Heartボクシングクラブ！

昨日からダイスケに寝技を本格的に教え始めました。

目がかなり悪いダイスケ。おそらく打撃の試合に出るのは難しいので、他の強くなる方法として寝技が合ってるのじゃないかと！

僕は高校の三年間は柔道部で、とりあえず二段を持ってるので、子どもが柔道の授業で困らない様にするくらいのことはまあ教えられます。

写真は昨日。昨日は中学時代から折に触れて柔道を教えてるマサタカをサブトレーナーにして、ダイスケに身体のひっくり返し方と抑え込みの基本を教えました。そのあと軽く乱取り。

今日は相手のバックへの回り方を教え、そして乱取り。

で、二日間やってみて改めて感じたのは、寝技は格闘技として効果的なトレーニングだなってことです。

安全を意識してやらせつつ、身体のメカニズムを学びながら、かつ精神的な強さ（我慢や逆転する力）を身に付けさせやすい造りになっている気がします。

ダイスケ、腰の重さや地力の強さは申し分ないので、コツを掴めば一気に習得していくと思います！


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　10,800円（春の新生活応援キャンペーンで半額の5,400円！）　★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00（※4/20は18時閉館）　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

20日(土)は18時閉館となります。

こちらも今日の写真。今週もマスボクシングしているダイスケとノーハン…と、それをクールに見つめるソンス！

子どもでも一人一人タイプが違い、成長や上達のタイミングも、それが出てくる箇所も、また一人一人で違います。


さて、次の20日(土)のジムは諸事情により、午後の部を18時閉館とさせて頂きます。

何卒よろしくお願い致しますm(__)m

腹踏み！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

練習終わりのマサタカが腹を踏まれています。

踏んでくれてるのは、ユーリ・アルバチャコフやグッシー・ナザロフが世界王者だった時代の協栄ジムで揉まれていた“ミスター体力”ワタナベさん。元プロの観点から腹踏みのコツを教えてくれてました。

向こうで不思議な顔して見ているノーハン…「お前もいずれ踏まれるんだぞ」と言ったら笑ってました(^^;)

※次の20日(土)の午後の部、今週は18時閉館となります。宜しくお願い致します。


ジム情報
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入会金　10,800円（春の新生活応援キャンペーンで半額の5,400円！）　★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

積み重ねの強味と凄味。

こちらも今日の写真。加藤塾長と片山さんのボディ限定スパー！

加藤さん、ここのところ4kgの減量に成功し膝の負担が軽減…そのお陰かいつにも増して動きが切れてたような(^^;)

加藤塾長、片山さん、立花さん…このベテラン三人組の常に努力を欠かさない姿勢が、うちのジムに良い効果をもたらしています。

毎回毎回の練習の積み重ね…それがやがて強味になり、更に貫いていくと凄味になります。


ジム情報
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入会金　10,800円（春の新生活応援キャンペーンで半額の5,400円！）　★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

今日も研究！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

今日も常連メンバーで賑わいのジムでした。TOMIKO☆さんとのコラボイベントも大成功！今回は腹筋運動を重点的にやらせて頂きました。

写真は夕方…先週と同じメンバーで、向こうではジョーさんがTOMIKO☆さんを指導中…リング上ではヒロタカ達が寝技の研究をしています(^^;)


ジム情報
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入会金　10,800円（春の新生活応援キャンペーンで半額の5,400円！）　★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）