大人になってからの縄跳び！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上でベテランの中村さん、向こうで新人の田島さんが縄跳びを跳んでいます。BGMはRCサクセション。

大人になってから久しぶりに縄跳びを跳んだ人はあまりのキツさに驚くはず(^^;)

子どもの頃に出来てたことに再チャレンジするのも、また一興です！


ジム情報
↓↓↓↓↓
月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

また西葛西「スパイス・ラー麺 卍力」

今日の夕飯は西葛西の「スパイス・ラー麺 卍力」へ！

1月に初めて行ってからこれで3回目…僕としては結構な頻度だ。今回はスパイス・ダブルパクチーラー麺に味玉トッピングを注文した。

パクチーとスパイスの効果で免疫力UP！

運動と食事と睡眠をバランス良く取って、免疫力を高めることが一番(^^)

恐るべき64歳！

日曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

リング上では前回から加藤塾長の提案で始まったパンチの種類を限定してのボディマス。

ジャブのみ、ワンツー、左フック、左右フック…とラウンドを重ね、片山さんとやった後は後方の大学生ヒロタカの相手もし…塾長は11ラウンド動きっぱなし(^^;)

その効果で今日の練習だけで体重2・1kg減とのこと！

今月で65歳になるとは思えぬエネルギッシュさです(^^;)


ジム情報
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月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

日曜午前中の練習風景！

日曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

リング上では立花さんとワタナベさんがマスボクシング、向こうではジョーさんのinternational classが開講中です。

class後はジョーさんの若い頃の話などを聞き、まったりしたイイ雰囲気でした(^^)


ジム情報
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月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

換気の良いジム。

こちらは今日午前中の練習風景…サンドバッグを叩く立花さん＆ワタナベさん！

立花さん、このあと歯医者だそうで…散髪も済んだし明日朝またジムで運動しその日は食事を抜けばダイエットされ、今週末の“身体のメンテナンス”は完了すると語られてましたが…流石のストイックさ(^^;)

こんな立花さんのためにも、ジム開館を途切れさせない様に、除菌と換気の日々です！

会員さんとも話しますが、幸いなことにうちのジムは換気はやたらと良く、風通しが最高なのです(^^)


ジム情報
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月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）