20日(日)午後の部は自由練習となります。

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

写真は一昨日、岡山さんと田島さんによるマスボクシング。やる度にお互いレベルアップしていて、今回も良い内容でした(^^)

さて、次の20日(日)午後の部は、会長不在のためジムは自由練習となります。

判らないことがあれば、片山さん等ベテランの会員さんにお聞き下さい。

何卒よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

それぞれの2020年！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

今宵もサンドバッグを叩くミスター体力ワタナベさん！

ワタナベさんにとって今年は中小企業診断士の仕事が本格的に滑り出した一年でありました。

2020年もあと二週間。それぞれの一年、それぞれの師走…バタバタと時は流れていきます(^^;)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－20/12/16

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、生姜焼き弁当！

メインの生姜焼きの脇をかためるのは、椎茸の天ぷら、茄子と生姜の煮浸し、がんも、ブロッコリー、人参、大根煮、じゃがいもの甘煮、ちくわ、ごま和え、ポテトサラダ等々。

タイミングが合い、今日も食べれて良かった(^^)

冬到来！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では中村さんがシャドー、向こうでは岡山さん＆田島さんがサンドバッグを叩いています。

めっきり寒くなった本日。掃除の仕事でも水が冷たく…いよいよ冬が来たことを痛感させられます(^^;)

冬場の練習は、肉離れ等に気をつけましょう！

今日の前半はジョーさんも登場。先日のアンソニー・ジョシュアの試合映像を見せて貰いました(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－20/12/14

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、生姜焼き弁当！

メインの生姜焼きの脇をかためるのは、八宝菜、ブロッコリー、人参、大根煮、高野豆腐、椎茸の天ぷら、ウインナー、こんにゃく、ごま和え、ポテトサラダ等々。

これでもかと染みる栄養！ 年末進行の多忙さで、ささ家さんのお弁当もこれが年内ラストか？あと一度くらい来れるタイミングがあるのか？

あと今日はす～ごく久しぶりに、十号坂商店街の駅寄り…十号通り商店街のなかも歩けた。

通勤していた四半世紀前と変わらず、魚屋さんや立ち食い蕎麦店が営業しているのを見て、嬉しいやら懐かしいやら(^^)