Rush！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

田島さんがサンドバッグにパンチのラッシュ！

話題の“高強度インターバルトレーニング”を加藤塾長が昨年サンドバッグ練習に採り入れ、それが人から人へと伝わって行き…いまやジム内で人気練習メニューになっています(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

冬のinternational class。

日曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

今週もジョーさんのinternational classが開講中です(^^)

南行徳は懸念されてた雪もなく、雨交じりの朝となりました。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

良い関係性。

土曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

今週も岡山さんから教えを乞う形で実現した片山さんとのマスボクシング…終わった後には片山さんから丁寧なアドバイスが(^^)

謙虚に教えを乞う人と、偉ぶる訳でも無く丁寧にアドバイスする人…会員さん同士の良い関係性があります。

明日24日(日)の午後の部は、会長不在のためジムは自由練習となります。

判らないことがあれば、片山さん等ベテランの会員さんにお聞き下さい。

何卒よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

寒い朝に熱のこもった練習。

土曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

雨降りの寒い朝、リング上では立花さんがシャドーボクシングで身体を温めています。

色々な話をしながらのアップ時間。コロナのこと、ご自身の仕事のこと…。

考えてみると立花さんとこういう練習をし始めて、なかなか長い年月が経っています。

この期間で一段一段、確実にステップアップして強くなっているので、マーシャルアーツの醍醐味をしっかり味わいながら過ごされてきた期間だなと感じます！

さて、明日24日(日)の午後の部は、会長不在のためジムは自由練習となります。

判らないことがあれば、片山さん等ベテランの会員さんにお聞き下さい。

何卒よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－21/1/22

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、生姜焼き弁当！

メインの生姜焼きの脇をかためるのは、サツマイモの天ぷら、八宝菜、高野豆腐、ブロッコリー、ちくわ、人参、大根煮、白菜、ポテトサラダ等々。

掃除のハードワーク続きな疲れた身体に、栄養が染み込む染み込む(^^)