猛暑日の定休日。

今日はジムが定休日なので、終日生業である掃除の仕事。

東京都心は36℃の猛暑日となり、今日などは外仕事なので、熱中症になりかけながら（もしくはなってるか）での作業(^^;)

仕事終わり、夕方から浦安市立中央図書館に行ったら、コロナ感染が増えてるからか…開館時間が午後5時と変更され、もう閉まっていた(^^;)

…が、替わりに行ったBOOK・OFFで良い本2冊を見つけたので、結果良し！

熱帯夜に躍動する男！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

今日の夜は湿度が高い上に風が無く、不快指数はこの夏で一番だったかも知れません。僕も立花さんの練習相手を終えた頃には腰が笑い…1・3kg体重が落ちてました(^^;)

そんななかジムのテレビでパラリンピックの車いすラグビーを見て刺激を受けたワタナベさんがいつも以上に躍動！ サンドバッグをガンガン殴ったり蹴ったりしてました。

流石はミスター体力(^^;)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

盛況の火曜日！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

ジョーさんと小林さんがサンドバッグを叩いています。

今日はこのあとドカドカと会員さんが集まり盛況でした(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－21/8/24

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、人参、筍煮、ブロッコリー、がんも、大根煮、茄子の天ぷら、ジャガイモの甘煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

相変わらず充実のラインナップ！ 今日は店のおじさんにバナナを戴きましたm(__)m

技術と駆け引きの練習！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

リング上では片山さんと中学生コウタがマスボクシング。まだ力任せの感あるコウタへ技術や駆け引きの重要性を教えるのには、我がジムきってのテクニシャン片山さんが適任です(^^)

向こうでは荒川君と無料体験に来たお姉さんがサンドバッグ。

荒川君のお姉さん、運動神経がバツグンで、蹴りを教えたらいきなり足先が走る蹴りを放ちビックリしました(^^;)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）