3日(日)午後の部は自由練習となります。

こちらも今日の練習風景、片山さんと中学生コウタのマスボクシング！

中2で片山さんとカウンターの取り合いをするコウタ。この年齢でなかなか出来ることではなく…とりあえず合格点を与えて良いのではないでしょうか(^^;)

今日はジョーさんがウシクVSジョシュアの技術解析（新たな発見分）を話しに来てくれました！

話はそのままブルース・リーのワンインチパンチの解析から、タイソンやゴロフキンのパンチの打ち方まで広がっていき…ジョーさんのマーシャルアーツ愛に改めて感服した次第m(__)m


さて、次の3日(日)の午後の部は、会長不在のためジムは自由練習となります。

判らないことがあれば、片山さん等ベテランの会員さんにお聞き下さい。

何卒よろしくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

相撲稽古がスタート！

今日から10月、金曜日の1Heartボクシングクラブ！

台風も過ぎた夜…リング上では岩楯さんと小3の息子ヒロキが相撲を取っています。

ヒロキを来年相撲の大会に出すために、お父さんが色々教えながらの稽古！ この写真を見てもヒロキの後背部が大きくなってるのが判ります(^^;)

まず受身も教えなきゃいけないって所から、岩楯さん＆ワタナベさんと受身の大切さについて語り合いました(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

9月最終日！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨夜の練習風景…小川君とトモクニ君、浦安幼なじみコンビによるマスボクシング！

大学4年生のトモクニ君は就職がもう決まったとのこと。彼もすっかり大人になり、皆がそれぞれ成長してるのを感じますね～(^^)

さて、先日最近の子は腹を使えてないと書きましたが…その若い子の中で、珍しく腹を使えて自在に動けてるのが小川君です。

でも、その小川君も最初から出来てた訳ではなくて、昨日本人が言うには、彼が高校生の一時期に僕がやらせてた“棒を腹の前でバトンの様にクルクル回しながらステップを踏む”棒術もどきな練習（？）をやる様になって動きが変わったとのこと。

こういうの…やらせた方は忘れてるんですよね(^^;)

これは“空手と棒術の動きは同じ”と武道の世界で言われるのを、ボクシング的に解釈するとどうなるか？…と僕なりに思いついたメソッドですが…改めてこの練習の動きを振り返ると…これをやるだけで、重心（腹）の把握、空間の把握、ステップ、ボディーワーク、上半身と下半身の連動…と全て含まれており、手前味噌ながら中々良い練習(^^;)

なんで、いまのジムの子達にも率先してやらせようと決意した次第。

さて9月も終わり、今月の練習回数ランキングは21回と独走状態な木村さんが初の一位！ 二位は16回で片山さん、ワタナベさん、岩楯さんの三人が並びました。だがしかし…今月中旬に入会したマヘシュさんが既に12回も来ており、来月も予断は許さない状況！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

小川君VS嶋川さん！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

今日は小川君とトモクニ君の浦安幼なじみコンビが久しぶりに登場！

写真は嶋川さんと小川君のマスボクシング！…とセコンドで嶋川さんにアドバイスを送るワタナベさん。

小川君は防御のみですが、嶋川さんのパンチをひょいひょいかわしていくので…彼女にいつもと違った感覚を味わってほしくて、小川君に相手をお願いしました。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－21/9/29

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さけ弁当！

メインの鮭の塩焼きの脇をかためるのは、ビーフン、薩摩揚げ、ブロッコリー、茄子の天ぷら、人参、大根煮、じゃがいもの甘煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

ビーフンとか普段食べないので、たまに食べるとやたら美味く感じる(^^;)

今日はこれを食べた後、代官山などという…これまた普段絶対に縁の無いお洒落な町での原状回復清掃！

そこまでの行き帰りを渋谷駅から歩いて行ったのだが、最近の渋谷駅とその周辺の、地上＆地下のスペクタクルな構造に圧倒させられっぱなしだった(^^;)